- 觀點1： 不會中毒，香蕉和牛奶可以一起吃。
主料香蕉1個牛奶200毫升
輔料細砂糖1小勺
1、準備所需材料。
2、將香蕉去皮，切成小塊。
3、香蕉放入奶昔搖搖杯內(nèi)。
4、 將牛奶加入搖搖杯內(nèi)。
5、加入適量的細砂糖。
6、然后裝上搖搖杯刀片。
7、再把蓋子蓋上，壓實密封好。
8、然后拿起搖搖杯，上下用力的搖動。
9、搖均勻后即成奶昔，倒出即可飲用。
10、成品。 - 觀點2： 香蕉與牛奶相克牛奶中含蛋白質(zhì)，香蕉中含有果酸，兩者相遇，極易引發(fā)腸道消化不良。
- 觀點3： 香蕉和牛奶一起吃是不會中毒的，是可以一起食用的，可以做成牛奶香蕉糊。
牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養(yǎng)素。香蕉和牛奶是可以同食的。
謠言破解：牛奶和香蕉一起食用并不會引起腹瀉，相反，牛奶和香蕉一起當早餐是一種很健康的搭配。如果偶爾有腹脹腹瀉的情況，很可能是牛奶中的乳糖引起的乳糖不耐受導致的，與香蕉沒有關(guān)系。
網(wǎng)上流傳的很多不能與牛奶一起食用的說法也是沒有科學依據(jù)的。只要兩者都是正常干凈的食物，混在一起吃并不會讓人食物中毒。相反，多樣化的膳食結(jié)構(gòu)，均衡地獲取營養(yǎng)才更有利于健康。
注：香蕉和酸奶同食會導致消化不良或腹瀉。
香蕉和酸奶搭配在一起的話就會造成消化不良或者是脫水的現(xiàn)象。嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。當香蕉和酸奶搭配，大量的酪蛋白便會發(fā)生凝集、沉淀，難以消化吸收。 - 觀點4： 千萬別一起吃，我現(xiàn)在頭暈惡心嘔吐估計就是因為中午這兩個一塊吃的事，現(xiàn)在胃里像有冰塊一樣，難受死了。
- 觀點5： 不能，我昨天吃了，狂拉，并且今天胃還難受，以為只是鬧肚子，中午看到篇文章才知道是中毒。
文章摘錄如下：
1牛奶
香蕉不能和牛奶一起吃，同吃會導致中毒。
2酸牛奶
香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易產(chǎn)生致癌物。
3土豆
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑,年輕人會生色斑，蝴蝶斑。
4芋頭
香蕉不能和芋頭一起吃，同吃會導致腹?jié)q。
5牛肉
香蕉不能和牛肉一起吃，吃了會胃絞痛。
6紅薯
香蕉不能和紅薯一起吃，吃了會發(fā)生不良生化反應，引起身體不適。
7急性腎炎患者不能食用香蕉
香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現(xiàn)鈉水潴留，使浮腫加重，腎臟負荷加大，加重病情。
8阿司匹林與香蕉相克
阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成復合體，從而減少初期藥物的吸收速率。
至于市面上的香蕉牛奶，不知是不是真的香蕉和牛奶，還是怎樣加工過了 - 觀點6： 如果你對這兩個食物不過敏的話，就可以食用，不會過敏。
- 觀點7： 能喝，最多就是 營養(yǎng)有所損失而已
- 觀點8： 能一起吃
不會中毒 - 觀點9： 能喝
- 觀點10： 我經(jīng)常在午飯后到奶茶店買香蕉奶昔喝,但我聽同學說會中毒,請問是真的嗎?<<果汁>>牛奶中的蛋白質(zhì)80％為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下時，大量的
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