- 觀點(diǎn)1： 現(xiàn)在豆?jié){機(jī)都非常普遍，很多家庭都有，尤其是那些小型可隨身攜帶的豆?jié){機(jī)，更是受到不少女性的喜愛(ài)，可以帶去辦公室，早上現(xiàn)磨上一本溫溫?zé)釤岬亩節(jié){當(dāng)早餐，那美味健康，但是你知不道豆?jié){機(jī)除了做常見(jiàn)黃豆?jié){，還可以做下面這些養(yǎng)生功能很不錯(cuò)豆?jié){飲料呢？下面跟著養(yǎng)生一起來(lái)看看吧!
1、芝麻黑豆?jié){——烏發(fā)補(bǔ)腎
這款芝麻黑豆?jié){尤其適合中老年人喝哦，芝麻可以烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，黑豆有滋補(bǔ)肝腎功效，對(duì)中年人非常好呀，想要補(bǔ)腎烏發(fā)的中老年人趕快行動(dòng)起來(lái)吧!
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
做法：將花生與黑豆按一定時(shí)間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){杯。
2、綠豆?jié){——清熱解毒
黃豆豆?jié){的功效那么神奇，作為黃豆?jié){的“同門姐妹”綠豆?jié){的養(yǎng)生效果也是非同一般的哦，綠豆?jié){具有清熱解暑、利水消腫、明目降壓的功效，夏天的怕上火的小伙伴不妨做來(lái)多喝喝呀。
用料：綠豆60克，白糖50克，清水適量。
做法：將泡好的綠豆放入豆?jié){機(jī)杯中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。趁熱往杯體內(nèi)加入白糖。
3、蜂蜜豆?jié){——養(yǎng)顏潤(rùn)膚
女性日常中都喜歡喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿鬯叙B(yǎng)顏美白清腸胃的功效哦，但愛(ài)美的女性們知不道蜂蜜加上豆?jié){營(yíng)養(yǎng)還更豐富，養(yǎng)顏潤(rùn)膚的效果更勝一籌呢，愛(ài)美女性們還在猶豫些啥，動(dòng)起來(lái)吧！
用料：黃豆70克，蜂蜜40克，水1.3升。
做法：將與浸泡過(guò)的黃豆入入豆?jié){機(jī)杯，開(kāi)動(dòng)豆?jié){機(jī)自動(dòng)完成，加入蜂蜜即可。
4、蘋(píng)果豆?jié){——健胃消食
蘋(píng)果有可以健胃消食，加上豆?jié){風(fēng)味還會(huì)更好呀，當(dāng)你吃的過(guò)飽不舒服的時(shí)候，沒(méi)有必要去買什么消食藥，這款蘋(píng)果豆?jié){可是能幫助你呢。
材料：蘋(píng)果一個(gè)、豆?jié){適量。
做法：將切好的蘋(píng)果放入榨汁機(jī)，在榨好的蘋(píng)果汁汁里加入豆?jié){即可。
以上就是養(yǎng)生為大家介紹的4款美味健康的豆?jié){飲料，做豆?jié){雖然簡(jiǎn)單，要想做的豐富不重樣的豆?jié){，卻還真是一門學(xué)問(wèn)哦，喜歡喝豆?jié){的小伙伴們趕緊把這篇文章收藏起來(lái)哦，讓你做豆?jié){有更多的選擇，一天一個(gè)樣，怎么喝也不會(huì)膩哦，也讓這些美味營(yíng)養(yǎng)的豆?jié){飲料為你健康增添磚瓦呀! - 擴(kuò)展閱讀1：酸辣粉湯的做法步驟圖，酸辣粉湯怎么做好吃
- 1.用老母雞加水、枸杞和蔥姜燒湯 2.將雞湯放入碗中 3.倒入碗中備用 4.準(zhǔn)備紅薯粉適量 5.上鍋加水熬煮 6.將粉煮至軟了呈現(xiàn)透明狀關(guān)火，關(guān)火前用手試試粉的軟硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒適量 8.鍋里放油加熱 9.放入芝麻，用高溫加熱的油澆上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出來(lái)。10.切...
- 擴(kuò)展閱讀2：酸辣粉湯的家常做法
- 吃辣一點(diǎn)還可以加適量辣椒圈，如果有花生仁可以加點(diǎn)。5、另起鍋，加入適量的清水大火煮開(kāi)，放入魔芋絲焯煮，待鍋里的水再次沸騰，就可以將魔芋絲撈出控水。6、調(diào)好的湯料中加入適量的開(kāi)水，攪拌均勻。7、將魔芋絲放入湯碗中，放上辣椒圈，蔥花，酥豌豆，再將煮好的雞蛋對(duì)半切開(kāi)，擺入碗中即可。
- 擴(kuò)展閱讀3：酸辣粉的紅湯怎么做好吃
- 詳情請(qǐng)查看視頻回答
- 擴(kuò)展閱讀4：酸辣粉湯底做法 酸辣粉湯底做法是什么
- 1、首先把干粉條放進(jìn)50到60度的的水中，泡10分鐘把粉條泡軟；2、然后再燒上一鍋水，燒水的時(shí)候拿一個(gè)大碗把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、雞精、胡椒粉、鹽、醬油、醋、香油、辣椒油放入碗中，再放入高湯、蔥花和豬油用來(lái)打底；3、當(dāng)鍋里的水開(kāi)時(shí)把泡軟的粉條放進(jìn)鍋內(nèi)湯一下，大粉半...
- 擴(kuò)展閱讀5：做法，高湯酸辣粉怎么做好吃，高湯酸辣粉的家常做法
- 1.用老母雞加水、枸杞和蔥姜燒湯 2.將雞湯放入碗中 3.倒入碗中備用 4.準(zhǔn)備紅薯粉適量 5.上鍋加水熬煮 6.將粉煮至軟了呈現(xiàn)透明狀關(guān)火，關(guān)火前用手試試粉的軟硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒適量 8.鍋里放油加熱 9.放入芝麻，用高溫加熱的油澆上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出來(lái)。10.切...
- 擴(kuò)展閱讀6：酸辣粉湯底做法
- 5、酸辣粉的主要配料酸筍或者酸蘿卜酸辣椒骨頭湯用牛骨頭加入姜八角草果香葉等熬制的湯辣椒油用辣椒粉炒香加入油，油要多些以冒過(guò)粉為好作法酸筍酸辣椒加入少量鹽炒干水加入熬好的骨頭湯煮開(kāi)放夠鹽味。6、酸辣粉湯料做法，這個(gè)做法最正宗1取一碗放入適量涼開(kāi)水，用壓蒜器壓入姜蒜泥2加入鹽醬油花椒...
- 擴(kuò)展閱讀7：怎樣做酸辣粉步驟 酸辣粉做法與步驟
- 1、首先提前將紅薯粉絲用冷水泡至發(fā)軟，鍋里加適量水燒開(kāi)，放入適量紅薯粉，煮5分鐘左右，撈出過(guò)涼后，瀝干水分備用。2、木耳10克用適足量溫水徹底浸泡后清洗干凈，鍋中倒入清水大火加熱至沸騰，放入木耳焯3.5分鐘，撈出過(guò)冷水后瀝干。23用燙過(guò)木耳的開(kāi)水把紅薯粉絲煮至九成熟，撈出瀝水，放入香油挑...
- 擴(kuò)展閱讀8：燕麥香蔥肉松卷面包的家常做法？
- 香蔥肉松面包卷步驟1 面包材料除黃油以外的所有材料全部放一起揉成光滑面團(tuán)，再放入黃油揉至擴(kuò)展階段進(jìn)行第一次發(fā)酵。發(fā)酵好的面團(tuán)取出排氣，蓋保鮮膜松馳15分鐘 步驟2 再搟成和烤盤(pán)差不多的長(zhǎng)方形，放進(jìn)烤盤(pán)二次發(fā)酵至兩倍大 步驟3 發(fā)酵好的面團(tuán)上輕輕地用叉子扎上小孔，再刷上蛋液，將香蔥切碎 步...
- 擴(kuò)展閱讀9：肉松卷怎么做好吃，肉松卷的家常做法
- 肉松 適量 沙拉醬 適量 步驟 1.除黃油外所有材料和成面團(tuán)，牛奶不要一次全部加入，視軟硬程度調(diào)節(jié)量。先將面團(tuán)搓勻，到產(chǎn)生面筋，再開(kāi)始摔揉結(jié)合的手法，至接近擴(kuò)展階段。雞蛋液要留出少許用來(lái)刷表面。2.加入軟化的黃油繼續(xù)摔揉 3.揉至接近完全，能拉出大片薄膜即可，沒(méi)必要到手套膜程度。然后放置...
- 擴(kuò)展閱讀10：香蔥肉松面包怎樣做，低脂又營(yíng)養(yǎng)，可以做飯后甜點(diǎn)吃呢？
- 第一步首先來(lái)揉面團(tuán)，將除無(wú)鹽黃油之外的食物先混和，搓成面團(tuán)，這兒用手揉能夠，還可以用面包機(jī)。無(wú)鹽黃油放到溫馨處變軟，等面團(tuán)揉光潔后再放入無(wú)鹽黃油，一起揉至拓展水平，然后放入洗臉盆中，遮蓋保鮮袋開(kāi)展一發(fā)。在這里提議用電烤箱，設(shè)置穩(wěn)定的38度發(fā)醇，一般50分鐘左右就可以。常溫下得話，時(shí)長(zhǎng)...
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