- 觀點1： 感冒時最好不要喝蜂蜜。蜂蜜雖然有鎮(zhèn)咳作用，但感冒時不宜喝蜂蜜，感冒時不宜喝羊肉豬肉，感冒時不宜吃油膩食物，否則會加重感冒癥狀，甚至引起咳嗽。感冒期間不應(yīng)該接觸什么食物？
1.蜂蜜
大多數(shù)人感冒都會咳嗽，蜂蜜有止咳的作用，所以很多人感冒都會喝蜂蜜來緩解咳嗽癥狀。專家說最好不要喝加蜂蜜的感冒藥。同理，含蜂蜜的中成藥，如止咳糖漿、川貝枇杷霜等，也不宜與感冒藥同時服用。此外，蜂蜜主要通過潤肺來止咳。感冒咳嗽多為外感所致，不宜滋補。最好不要喝蜂蜜。
2.豬肉、鴨肉和羊肉
因為感冒是外感疾病，所以應(yīng)該以疏散為主。但鴨肉性寒膩滯，易滑腸聚邪；豬肉肥，助濕化痰，祛風濕；羊肉溫，有助于清熱，但中間偏溫，有聚邪氣之弊。多吃不利于外感病菌的排出，有時甚至?xí)又夭∏椤?br />
3.柿子
柿子性寒，滋陰潤燥，但對于患感冒感冒的朋友來說，吃太多柿子容易聚邪，從而加重病情，延緩感冒的恢復(fù)。
4.龍眼
紅棗桂圓茶是一種很好的滋補飲料，尤其受到女性和中老年人的喜愛。它具有補氣養(yǎng)血、健脾和胃的作用。但由于桂圓性熱，多吃容易上火凝氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人不宜飲用。火力強的年輕人也要少喝酒，避免上火。
5.雞湯
中醫(yī)認為是油膩的食物。脂肪、甜膩的食物，不像人們想象的那樣，可以在感冒期間補充身體的營養(yǎng)，達到補虛抗邪的目的。反而因其肥甘膩，阻礙了身體的脾胃運化功能，阻礙了正氣與外邪的斗爭。因此，在感冒期間，無論是感冒還是風熱感冒，都不建議吃雞湯
6.濃茶
茶，尤其是濃茶，容易引起大腦興奮，加快脈搏，升高血壓。因此，感冒發(fā)燒的朋友一定不要大量喝濃茶，這樣很容易導(dǎo)致體溫升高，病情加重。而且茶水中的一些物質(zhì)可能會影響藥物的分解，阻礙人體對藥物的有效吸收，從而降低藥效，不利于康復(fù)。
7.粗纖維食品
感冒期間，人們的胃動力較弱，因此在此期間應(yīng)盡量避免吃粗纖維食物，否則會增加身體的負擔。比如玉米，小米，高粱等。是否所有食物都富含粗纖維，在感冒期間難以消化，增加脾胃負擔，甚至引起胃痛和腹脹等癥狀。
8.咖啡
感冒時喝咖啡可能會致命。感冒藥和感冒藥一般都含有苯丙醇胺。如果與高劑量 產(chǎn)品一起服用，可能會導(dǎo)致血壓急劇上升，可能是致命的。公眾不得通過咖啡或茶運送藥物。他們應(yīng)該在服藥前咨詢藥劑師。
感冒了吃什么好的快1.姜湯
姜湯可以散寒。感冒時喝一碗熱姜湯是很有益的。這個中國人肯定知道。愛看古裝劇的人一定知道，古代感冒的時候喝姜湯絕對是必不可少的。
2.小紅蘿卜
老一輩有句話，就是“冬吃蘿卜，夏吃姜”。生姜不適合生吃，蘿卜可以。多吃蘿卜對治療感冒有好處。家里有榨汁機的話，可以把蘿卜和生姜放在一起榨成汁。喝了它們，感冒會很快好起來。
3.大蒜
大蒜是公認的殺菌消毒專家，北方人特別愛吃大蒜，可能與北方天氣寒冷有關(guān)。還有就是大家吃海鮮都喜歡吃大蒜。為什么？即大蒜有很好的消毒殺菌效果。
4.新鮮檸檬汁
擠檸檬汁，加糖或蜂蜜，再加溫開水。感冒的時候每天喝500 ~ 1000 ml，流鼻涕就會緩解，感冒會很快好起來。尤其是感冒初期，喝檸檬汁甚至可以不吃藥就痊愈。
感冒流鼻涕怎么辦
1.熱敷:用熱水浸濕毛巾，敷在鼻子上。如果毛巾是冷的，然后交換熱量，旋轉(zhuǎn)幾次。因為鼻粘膜受熱收縮，鼻腔會變得光滑，粘稠的鼻涕會被水化，容易流出。熱敷時保持動作輕柔。如果發(fā)現(xiàn)鼻孔有鼻息肉，可以用棉簽清洗。也可以慢慢按摩鼻子或者鼻子兩側(cè)。
2.泡腳多喝溫水:睡前用溫水泡腳，或者加幾片生姜御寒。但注意不要過熱燒水。水冷后可以不斷換水，直到孩子額頭冒出汗來。多喝溫水。有助于體內(nèi)血液循環(huán)，有助于鼻子變細，易于清潔，早睡。
3.蒸臉保濕:如果家里有蒸臉器，打開蒸臉器，讓蒸臉器對著臉，讓他接觸濕氣和熱氣。蒸汽可以滋潤鼻腔，快速自然排出大量鼻涕。一次性使用時間不宜過長，3分鐘左右。
4.抬高枕頭:抬高枕頭能有效緩解感冒流鼻涕，因為它能有效排出鼻腔內(nèi)的粘液。但要特別注意的是，如果用這種方法，千萬不能放太高，否則很容易傷到我們的頸椎。
5.多休息:睡眠，尤其是深度睡眠，可以有效恢復(fù)我們的身體，提高人體的免疫功能。這樣，即使我們不吃藥，不打針，我們的身體也能很快恢復(fù)。
6.醋熏:取醋200-400毫升，放在爐子上，關(guān)好門窗，熏蒸半小時至一小時，可有效防治感冒。 - 觀點2： 不要吃辛辣刺激的食物，不要吃麻辣火鍋，麻辣燙，餅干，冰激凌，冷飲，較硬的面包。
- 觀點3： 這個時候要多吃一些營養(yǎng)的東西，而且也可以多吃一些蔬菜，但是一定要以清淡為主，而且不要吃大魚大肉，還有就是不要吃太多的雞蛋，一定要多喝水，多吃水果。
- 觀點4： 不要吃生冷辛辣的食物，而且也不要吃豬肉和雞肉，并且在平時也不要吃一些油炸食品，并且在感冒之后也不要吃雞蛋，而且也不要喝咖啡和碳酸飲料，飲食應(yīng)該以清淡為主。
- 觀點5： 不要吃一些涼性的食物，比如說雪糕，西瓜，火龍果，榴蓮，獼猴桃，草莓，椰子，菠蘿蜜，這些食物吃了以后只會加重感冒。
- 觀點6： 感冒的話一定不要吃一些生冷的食物，還有就是辛辣，刺激的食物，還有就是雞肉，豬肉，最好不要吃。在平時應(yīng)該多喝一些熱水。
- 觀點7： 感冒了之后飲食上面需要禁忌的食物，就是一些比較油膩的食物，還有就是多辣的食物，這些食物需要禁忌，比較生冷的食物，在感冒期間也不應(yīng)該去吃，而且在感冒期間海鮮也不是不能吃的，會導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)生。
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