- 觀點(diǎn)1: 1.雞胸脯肉片成片,不需太薄,用刀背把正反兩面拍松。
2.把肉的正反兩面刷上醬油,胡椒粉,料酒,腌上20~30分鐘。(料酒不要放太多,以免酒味兒太重)
3.將雞蛋打成蛋液,把面包糠、面粉分別放入兩個(gè)碗中。將腌制好的雞肉先裹上面粉,再裹上蛋液,最后放入面包糠中滾過一遍。
4.開大火,把油鍋燒至油開始冒泡,放入雞排炸一分鐘,轉(zhuǎn)小火炸個(gè)3~4分鐘就可起鍋。
5.將炸好的雞排放一邊瀝油,將剛才炸過的油倒掉部分,剩下適量用來炒制咖喱湯汁。先放入玉米、青豆、胡蘿卜大火翻炒一下,轉(zhuǎn)小火加入兩勺椰汁和半碗水,湯汁需沒過這些蔬菜。蓋上蓋子煮上一會(huì)即可放入咖喱塊,不斷攪拌直至融入湯汁。
6.最后在盤子里盛上米飯,在米飯旁擺上雞排,澆上湯汁,大功就告成了~
小貼士
1.剛炸好的雞排油多且燙口,吃了很是上火,所以選擇先炸雞排再做湯汁。
2.湯汁里選用的玉米青豆胡蘿卜是速凍的,本來就是熟的,所以做湯汁不必煮太久。如果換做新鮮的土豆胡蘿卜,煮的時(shí)間要稍微久一點(diǎn),此時(shí)最好先煮湯汁再炸雞排。 - 觀點(diǎn)2: 制作方法:
主料:
雞肉
咖喱
米飯
輔料:
胡蘿卜
材料:
帶骨雞肉:300g
土豆塊:300g
胡蘿卜塊:300g
洋蔥粒:100g
咖喱塊;20g
鮮奶:250ml
椰粉:10g
咖喱粉:10g
1
現(xiàn)在干凈油鍋中下適量油和雞塊,將雞塊炒干水分。盛起待用
2
油鍋繼續(xù)放適量油,中火爆香洋蔥。
3
跟著放入炒干水分的雞塊,炒1-2分鐘
4
接下來就可以把胡蘿卜和土豆放入,繼續(xù)中火翻炒均勻,并放入適量的鹽和生抽。翻炒1-2分鐘,不要粘鍋。
5
往鍋里加入一碗清水,慢慢的中火燒煮,直到一碗水基本煮干。
6
清水煮干之后,把一盒250ml的鮮奶全部倒入,并加入咖喱塊,沒有咖喱塊可以直接放咖喱粉。
7
繼續(xù)輕輕的攪拌,不要粘鍋,這時(shí)候顏色和香味都出來了,再煮5分鐘左右。
8
覺得咖喱塊不夠的,可以繼續(xù)放入,放一些咖喱粉顏色會(huì)好看些。待到顏色和口味都達(dá)到要求了,汁也收到一半的時(shí)候,加入椰粉,攪拌均勻即可起鍋。
9
澆在準(zhǔn)備好的米飯上就可開動(dòng)了 - 觀點(diǎn)3: 咖喱雞排飯制作教程
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