- 觀點1： 相信大家都有這樣的經(jīng)歷，平時聚會或者聚餐的時候，吃到一些辣的食物之后感覺身體十分難受，對于北方的朋友來說可能這種情況比較少見，但是南方地區(qū)的人少吃辣，一旦接觸辣的食物就會感覺口腔，腸胃等灼燒感明顯，第二天可能還會拉肚子。對于吃了辣的食物之后肚子不舒服癥狀應(yīng)該如何緩解，下面就來深入了解一下。1、吃了辣的食物之后感覺肚子十分不舒服時，可能是進食的量過大，辣椒對腸胃產(chǎn)生了刺激，可以多喝溫開水幫助緩解。在吃完辣的食物以后大量飲水，能夠減輕腸胃的濃度壓力，將辣椒稀釋之后這種不適感就會減輕。2、很多人吃完辣椒之后都會喝上一瓶酸奶來解辣，因為酸奶中含有許多的酸性物質(zhì)，而辣椒是堿性物質(zhì)，這樣可以起到中和的效果。另外酸奶進食之后能夠形成保護膜，保護人的胃壁不受到辣椒的刺激，可以緩解進食辣的食物之后肚子不舒服的情況，還可以促進消化，維持腸道中有益菌落的平衡。3、吃完辣的食物以后肚子不舒服可以喝上一些蘋果醋，這種原理類似酸奶，能夠中和腸胃中的辣，還能夠改善胃口，促進消化。另外和蘋果醋可以快速緩解口腔中的灼燒感以及肚子的不適感，是非常實用的方法。4、在朋友聚會或者吃了狠辣的食物之后感覺肚子不舒服，可以飲用溫?zé)岬呐Ｄ蹋Ｄ叹哂薪饫钡墓πВ€能夠保護人的腸胃。進食牛奶之后可以明顯舒緩腸胃壓力，解除辣味之后肚子的不適癥狀也會慢慢減輕。5、對于較為嚴(yán)重的肚子不適，最好到藥店購買保護腸胃的藥物，腸胃不適也有可能是因為進食過多的辣味食物之后受到損傷，可能會出現(xiàn)腹瀉，腹痛癥狀，因此可以選擇藿香正氣丸，幫助調(diào)理腸胃功能，改善腸胃不適癥狀。6、如果是十分嚴(yán)重的腹痛或者腹瀉，需要及時到醫(yī)院檢查之后進行治療，避免進食過多辣味食物對身體造成損傷。
- 觀點2： 吃辣椒肚子燒的緩解方法,介紹以下幾種:
第一:如果身邊有啤酒,可以用喝啤酒的方式來進行緩解。啤酒進入身體后會有脹和醉的感覺,能夠很快地消散辣椒的疼痛。
第二:喝一杯牛奶,牛奶能把辣椒與胃壁隔離開,自然也能夠緩解疼痛。
第三:吃辣椒后如果感覺肚子痛,可以喝點白糖水或是紅糖水,也能過緩解辣椒帶來的疼痛。
第四:可以吃點黃瓜。
第五:可以用熱水沖姜片喝下去。這些都能夠有效的控制疼痛,平時一定要記住這幾點。還有為了避免胃部和肚子有燒灼感,最好還是適當(dāng)?shù)某岳苯贰３岳钡亩亲訜裏姆殖蓛蓚€部位，是上腹部和下腹部，如果吃辣的上腹部出現(xiàn)燒心，考慮辣椒里的辣味素導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而產(chǎn)生黏膜充血、水腫、出現(xiàn)炎癥，病人可以有燒心、反流、腹痛等不適癥狀。此時一方面可以立即停服辣椒食品，同時可以加用一些PPI制劑，如奧美拉唑、蘭索拉唑等，如果效果不理想，可以同時再加用黏膜保護劑，如膜固思達、硫糖鋁等藥品。如果吃辣的食品是下腹部燒燒的感覺，可能與辣椒等刺激性食物導(dǎo)致腸功能紊亂、腸神經(jīng)痙攣而出現(xiàn)。一方面也是建議病人停服辣椒食品，同時可以建議病人吃用匹維溴銨等藥品對癥處理會得到好轉(zhuǎn)。 - 觀點3： 辣椒中含有大量的辣椒素辣椒堿，此類物質(zhì)會促進人體細胞產(chǎn)生痛覺。少量的辣椒素辣椒堿能夠幫助人體促進消化吸收，具有開胃健脾的功效。但是吃入大量的辣椒會導(dǎo)致人體肚子痛，此時則是大量的辣椒素辣椒堿刺激人體腸胃，使之產(chǎn)生此種感覺。下面將為大家介紹數(shù)種方法解決此種問題。
方法介紹：
1、吃了辣椒后，感覺到肚子疼，這個時候，可以嘴里含點淡鹽水，讓嘴里的辣味消失，然后吐掉，再喝一口，咽到肚子里，就會自然不疼了。
2、如果喝不下去淡鹽水的話，也可以大口喝點兒涼白開水，也能起到很好的止疼的作用的。
3、如果身邊有啤酒的話，建議你可以用啤酒的方式來進行。啤酒進入身體后，會有脹和醉感，所以，很快消散吃了辣椒后的疼。
4、當(dāng)然，也可以喝一杯牛奶，因為牛奶進入身體后，會結(jié)塊兒，把辣與胃壁隔離開，自然可以緩解疼痛了。
5、吃了辣椒后，感覺到肚子疼，這個時候，可以喝點兒白糖水或者是紅糖水，也能很好地減緩疼痛感。
6、吃了辣椒肚子疼，這個時候，快點兒吃一根黃瓜，吃完后，就能很快消失了，疼痛感。
7、吃了辣椒后疼痛，建議你可以用熱水沖上姜片，然后趁熱喝下去，也能有效地控制疼痛感。
8、牛奶最好的緩解辣味的食物是牛奶，尤其是脫脂牛奶。雖然之前曾認(rèn)為牛奶中的脂類可以更好地和辣椒素結(jié)合，而現(xiàn)在的研究發(fā)現(xiàn)，其實真正有效的成分是牛奶中的酪蛋白，因為牛奶中的酪蛋白可以很快的和辣椒素結(jié)合，來幫助你減輕辣味。
9.蜂蜜水可以中和的成分可以中和辣椒素。
10.啤酒辣椒中的辣椒素乃非水溶性物質(zhì)，可以和啤酒中的酒精相結(jié)合。 - 觀點4： 辣椒屬于刺激性食物，所以很容易刺激人的腸胃。如果有人因為吃辣椒拉肚子，那么主要原因就是：受到辣椒中辣椒素的刺激，從而導(dǎo)致的腸道痙攣。若是長期食用辣椒，很容易造成腸胃功能紊亂，那么拉肚子的情況也就會自然出現(xiàn)了。吃太多辣椒后辣椒素會刺激胃腸道，我們會感覺到腸胃火辣辣的，那就說明了腸胃的蠕動速度在加快，從而導(dǎo)致拉肚子，將過多的辣椒素快速排出體外，身體才會處于一個舒適的狀態(tài)。
在中醫(yī)院方面認(rèn)為身體本身就會存在一些濕氣以及熱量，如果腸胃功能沒有很好，那么在吃完辣味食物或者辣椒后就很容易出現(xiàn)濕熱腹瀉問題，很多人在吃辣椒的爽快勁兒過去之后，就會覺得肚子里有些不對付，很快肚子就會邊疼邊叫，這時就需要找到一個衛(wèi)生間，將體內(nèi)的排泄物及時排出。吃辣椒導(dǎo)致拉肚子的具體原因，目前還沒有明確，但大多數(shù)說法就是：因為結(jié)腸細胞受到辣椒素的刺激，從而導(dǎo)致腸胃運動功能紊亂可能是原因之一。
結(jié)腸細胞在辣椒素的受體里面，結(jié)腸細胞被激活以后就容易引起結(jié)腸運動功能紊亂，把還沒有成型的糞便緩緩的推向肛門，在這個過程里面又吸收了一些水分，所以很容易出現(xiàn)拉肚子的情況。
辣椒怎么做好吃
食材：青椒300G、蒜苗適量、鹽適量
步驟
1、我們將青椒放到大火里面。
2、然后就是將青椒燒到外皮變黑起泡了，就可以拿出來。
3、然后就是將燒好的青椒去掉外皮，洗干凈了。
4、然后就均勻的撕成條，放到盤子里面。
5、然后就是將切好的蒜苗放入，加入鹽攪拌均勻了。
辣椒可以和什么一起吃
香辣洋蔥炒魷魚
主料：洋蔥適量、魷魚適量、辣椒適量
輔料：韓國辣醬適量、料酒適量、生抽適量、蠔油適量、胡椒粉適量
步驟
1、我們將魷魚切成圈，然后用一大勺料酒、半勺韓國辣醬、半勺生抽蠔油以及適量的胡椒粉進行腌制。
2、將洋蔥切成絲。
3、在熱鍋里面倒入涼油，炒香洋蔥和辣椒。
4、然后就是將腌制好的魷魚倒入。
5、將魷魚炒到打卷，等到鍋里面比較干的時候加入一些鹽和雞精。
小竅門
提示：我們腌制魷魚的時候湯汁是比較多的，大家可以將多余的汁倒掉了，這樣炒出是會更加有感覺的。
麻辣雞絲
主料：新鮮雞胸肉半片約250克
輔料：黃瓜一根、胡蘿卜半根、姜一塊、蒜五瓣、花椒一湯匙、辣椒一湯匙
配料：鹽三茶匙、涼拌醬油半湯匙、香醋半湯匙、白糖半茶匙、雞精半茶匙、香油一茶匙
步驟
1、然后就是將半湯匙花椒水倒入，再放入半湯匙辣椒，煮開了。
2、然后就是將洗干凈的雞胸肉放入，煮開了，再放入兩茶匙鹽，用小火煮15分鐘。
3、大家在煮雞肉的時候，可以做麻油，用小火將辣椒花椒，煸出金黃色的油，一定要注意不要糊了。
4、將胡蘿卜和黃瓜切成絲。
5、然后焯水，再放到冷水里面。
6、將雞肉煮好之后，燜5分鐘撈出來，然后放到保鮮袋里面用搟面杖錘松了。
7、再將處理好的黃瓜、胡蘿卜和雞絲一起放到碗里面，用一茶匙鹽，抓均勻了。
8、將蒜和炸干松的辣椒和花椒一起搗成蒜泥。
9、然后就是將涼拌醬油、香醋、白糖、雞精香油放入，再將炸好的麻油放入，抓拌均勻了就可以了。 - 觀點5： 辣椒是我們飲食上比較常見的一種食物，辣椒分為很多種類型，而辣椒的口感辛辣適合用來調(diào)味和當(dāng)中配菜，比較提味，而吃完辣椒后容易出現(xiàn)燒心的感覺，這是由于辣椒刺激到胃粘膜所導(dǎo)致的癥狀，出現(xiàn)燒心后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋Ｄ坍?dāng)中的脂類可以有效緩解辣椒素，改善燒心的癥狀。

吃辣椒燒心怎么辦?

1、牛奶最好的緩解辣味的食物是牛奶，尤其是脫脂牛奶。雖然之前曾認(rèn)為牛奶中的脂類可以更好地和辣椒素結(jié)合，而現(xiàn)在的研究發(fā)現(xiàn)，其實真正有效的成分是牛奶中的酪蛋白，因為牛奶中的酪蛋白可以很快的和辣椒素結(jié)合，來幫助你減輕辣味。

2、砂糖
若誤嚼辣椒中的“辣子”，最快及實時的解救辦法就是含一口砂糖，以甜來制辣，便可以立即消除口腔內(nèi)的灼熱火燒感。
3、番茄可以在菜里加點番茄，或生吃番茄，因為番茄的酸味可以中和辣味。
4、蜂蜜水
蜂蜜水可以中的成分可以中和辣椒素，從而緩解辣感。另外，對于愛吃辣，可是又不太能吃辣的人來說，有時辣的胃都痛，實在是不值得。不過，實在要吃的話，可以在吃辣椒前一個小時喝一些蜂蜜水或者牛奶，這些東西會在胃的表層形成一層保護黏膜來保護胃部不至受損。
5、啤酒辣椒中的辣椒素乃非水溶性物質(zhì)，可以和啤酒中的酒精相結(jié)合，所以辣后對于能喝啤酒的人是個不錯的選擇。
女人經(jīng)常吃辣椒的危害
1、長期吃辣對腸胃產(chǎn)生刺激引起水腫，導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)以及引起痔瘡。
2、過度吃辣而引起便秘的話，會有導(dǎo)致附件炎的風(fēng)險，甚至還會導(dǎo)致輸卵管堵塞，影響懷孕。
3、會出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等情況。
孕期能吃辣椒嗎
(1)辣椒的營養(yǎng)成分
每100克的辣椒的維生素C含量高達198mg，而維生素B2、胡羅卜素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富，可以提高孕婦機體的免疫功能，因此辣椒的營養(yǎng)是很豐富的。
(2)辣椒的功效
1.感冒期間是非常的難熬的。如若感冒最早也要一個星期才能恢復(fù)，辣椒可以治療咳嗽感冒。辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇;此外，辣椒還含有較多的抗氧化物質(zhì)，可預(yù)防癌癥及其他慢性疾病;同時，辣椒還可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。
2.辣椒是我們生活中常見的一種蔬菜，它的營養(yǎng)價值也非常的高。辣椒可以促進食欲。當(dāng)孕婦們吃飯不香、飯量減少的時候，可以在菜里放上一些辣椒，這樣就能改善孕婦的食欲，使他們增加飯量。
3.辣椒可以促進血液循環(huán)。由于辣椒具有強烈的促進血液循環(huán)的作用，因此可以改善孕婦在懷孕時可能會出現(xiàn)的怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。
4.辣椒可以美容。辣椒中含有一種特殊的物質(zhì)，它能加速孕婦們的新陳代謝以達到燃燒體內(nèi)脂肪的效果，而且效果十分的顯著，從而起到減肥的作用。這種物質(zhì)還可以促進荷爾蒙分泌，對孕婦們的皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。
孕期能吃辣椒嗎
孕婦吃辣椒的注意事項食用過量的辣椒會危害人體的健康。因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜，引起胃疼、腹瀉并使肛門燒灼刺疼，誘發(fā)胃腸疾病，促使痔瘡出血。因此，凡患食管炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者均應(yīng)少吃或忌食辣椒。辣椒是大辛大熱之品，患有火熱病癥或陰虛火旺、高血壓病、肺結(jié)核病的人也應(yīng)慎食。 - 觀點6： 吃辣椒肚子燒的緩解方法,介紹以下幾種:
第一:如果身邊有啤酒,可以用喝啤酒的方式來進行緩解。啤酒進入身體后會有脹和醉的感覺,能夠很快地消散辣椒的疼痛。
第二:喝一杯牛奶,牛奶能把辣椒與胃壁隔離開,自然也能夠緩解疼痛。
第三:吃辣椒后如果感覺肚子痛,可以喝點白糖水或是紅糖水,也能過緩解辣椒帶來的疼痛。
第四:可以吃點黃瓜。
第五:可以用熱水沖姜片喝下去。這些都能夠有效的控制疼痛,平時一定要記住這幾點。還有為了避免胃部和肚子有燒灼感,最好還是適當(dāng)?shù)某岳苯贰?/dd>- 觀點7： 一般像這種情況比較好的方法就是喝水，加快身體的代謝速度。
- 觀點8： 辣椒屬于刺激性食物，所以很容易刺激人的腸胃。如果有人因為吃辣椒拉肚子，那么主要原因就是：受到辣椒中辣椒素的刺激，從而導(dǎo)致的腸道痙攣。若是長期食用辣椒，很容易造成腸胃功能紊亂，那么拉肚子的情況也就會自然出現(xiàn)了。吃太多辣椒后辣椒素會刺激胃腸道，我們會感覺到腸胃火辣辣的，那就說明了腸胃的蠕動速度在加快，從而導(dǎo)致拉肚子，將過多的辣椒素快速排出體外，身體才會處于一個舒適的狀態(tài)。
在中醫(yī)院方面認(rèn)為身體本身就會存在一些濕氣以及熱量，如果腸胃功能沒有很好，那么在吃完辣味食物或者辣椒后就很容易出現(xiàn)濕熱腹瀉問題，很多人在吃辣椒的爽快勁兒過去之后，就會覺得肚子里有些不對付，很快肚子就會邊疼邊叫，這時就需要找到一個衛(wèi)生間，將體內(nèi)的排泄物及時排出。吃辣椒導(dǎo)致拉肚子的具體原因，目前還沒有明確，但大多數(shù)說法就是：因為結(jié)腸細胞受到辣椒素的刺激，從而導(dǎo)致腸胃運動功能紊亂可能是原因之一。- 觀點9： 他沒有辦法，你吃不了辣的，你為什么吃那么辣的？你把你胃腸道辣都受不了了，你不好對你的胃啊，食道腸道少吃辣椒，少熬點意思意思就行了。他那叫當(dāng)飯吃啊，那么要命啊。
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