- 觀點1： 小孩子適合吃的零食有很多，比如水果片、小餅干、魚腸一類的，現在很多零食都主打健康好吃，像寶寶饞了的素香腸、富兜的蒸魚派，蒸魚派還有南瓜味的，外層是有三分之二蒸魚肉組成的魚派，里面是南瓜夾心，很適合不喜歡吃蔬菜的小孩吃。
- 觀點2： 小孩子的零食有很多，比如魚松雪松，堅果，小糕點等等
- 觀點3： 小寶寶的零食我的原則是無添加，無糖無鹽等。我覺得一歲半的寶寶，盡量手工做一些小零食做為加餐比較好，而且一天中建議加餐兩次最好，不要養成沒事就吃零食的習慣哈。如果買市售的零食也一定學會看成份表。
我從寶寶們8個月左右就開始給她們做各種小溶豆之類的，之前也分享過一些，今天再分享幾款哈。
1.百香果紅薯土司布丁
準備食材：自制土司、紅薯、百香果、雞蛋、牛奶
做法：
1）自制無糖無鹽無油吐司切塊鋪一層在碗底
2）中間放蒸熟紅薯泥（紫薯，南瓜也可）
3）上面再鋪一層吐司
4）放上喜歡的水果
5）雞蛋打散加牛奶或者配方奶澆到碗里
6）烤箱180度25分鐘
超好吃哦，外面一層焦的硬一點點，里面滑嫩，娃們也能吃出幸福感哈哈～
2.火龍果溶豆
準備食材：火龍果泥30g，嬰兒奶粉一段12g，玉米淀粉6g，蛋白一個
做法：
1）除蛋白所有材料先混合好，預熱烤箱100度10分鐘
2）蛋白打好到干性和混合好的糊翻拌到一起要迅速，然后放裱花袋擠到烤盤
3）烤箱100度60分鐘，能一碰就從油紙上掉落就好了哈，具體溫度也可以根據自己烤箱特性稍微調整哈～
3.奶香土豆塔
準備食材：土豆兩個，牛奶適量
做法：
1）土豆蒸熟，用勺子或者研磨碗搗成泥，一邊搗一邊加點兒牛奶進去，就把土豆泥弄的細膩點就行，不可以太稀，一次加一點點就好哈，可換成配方奶。
2）土豆牛奶泥放入裝好裱花嘴的裱花袋，擠花型到烤盤中
3）預熱好的烤箱180度中層15-20分鐘，表皮稍硬成型即可。
如果是給小一點點的寶寶吃建議不要烤的時間太長哈，另外烤好涼一下就要吃，放久了會硬哈。 - 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因為用的電飯煲，所以用筷子撐一下，以免沸騰溢出。3、煮的時候要適當的攪動一下。4、等小米煮開花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說，問＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個當然可以了。因為這種做法。是最補了。由 其適合老年人食用的。
- 擴展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來健康風險。白糖攝入過多會導致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對來說，即便是過量食用，其帶來的影響也相對較小。當然，任何食物的攝入都應該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優越，它營養價值更高，具有更多的保健功能，并且相對更為安全。
- 擴展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營養成分，比如說膳食纖維和多種礦物質，對于身體的健康發育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤腸通便，潤肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃的蠕動...
- 擴展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營養豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營養價值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類，增加風味。調料：為了增加小米粥的口感和風味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣。總之，小米粥可以與各種蔬菜、肉類、豆類、蘑菇類、...
- 擴展閱讀6：酒釀太酸了，能用來做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結塊。加糖調味：根據個人口味加入適量的冰糖，繼續小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細絲狀。最后加入泡發的紅棗...
- 擴展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類很豐富，營養也就的多元化。2、但對于孕婦來說，可以選擇自己買一些米，自己煮，不要買外面的八寶粥，為了保質期里面的添加劑會很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過程中加入了一些如防腐劑等...
- 擴展閱讀10：紅糖與茶泡水喝嗎紅糖與茶能不能一起泡水喝
- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機體新陳代謝的能力，促進聽到酒精的代謝，達到解酒作用，緩解因醉酒導致的頭暈目眩、惡心嘔吐等癥狀。3、美容養顏作用。茶葉具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補血作用，使面色紅潤，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
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