- 觀點(diǎn)1： 沒(méi)有什么不好，在一起打豆?jié){喝可以補(bǔ)充人體所需的多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體是很好的，可以經(jīng)常喝。
黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)，黑豆補(bǔ)沖雌激素，對(duì)女性很好。
紅豆有化濕補(bǔ)脾，對(duì)脾胃虛弱的人比較適合。
花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營(yíng)養(yǎng)素。
黑豆為豆科，又名烏豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。
紅棗自古以來(lái)就被列為“五果”之一，含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼帷?br /> 這些雜糧一起打豆?jié){對(duì)身體會(huì)有好處的，粗細(xì)搭配身體才能健康。 - 觀點(diǎn)2： 紅棗黑豆紅豆在一起打豆?jié){喝可以補(bǔ)充人體所需的多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體是很好的，可以經(jīng)常喝。
紅豆紅棗黑豆打豆?jié){做法
材料：紅棗20g、紅豆30g、黑豆60g、冰糖適量
步驟
1.黑豆和紅豆洗干凈
2.大棗洗干凈泡在清水里，為的是能進(jìn)一步洗干凈褶皺里
3.紅棗去核后切成小塊
4.把黑豆、紅豆和紅棗都放豆?jié){機(jī)里，加清水到900毫升的水位線
5.豆?jié){機(jī)通電，設(shè)置米糊鍵，不設(shè)置干豆鍵是因?yàn)槊缀I打出來(lái)的豆?jié){更細(xì)膩，不用濾渣，直接喝，濃濃的非常香，又不會(huì)感到又干又粗。
6.豆?jié){機(jī)保溫?zé)糸W亮的時(shí)候，斷掉電源
7.豆?jié){杯中加適量冰糖，把豆?jié){倒入杯中，等冰糖融化后就可以喝了，非常細(xì)膩香甜。 - 觀點(diǎn)3： 紅棗黑豆紅豆在一起打豆?jié){喝可以補(bǔ)充人體所需的多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體是很好的，可以經(jīng)常喝。
紅豆紅棗黑豆打豆?jié){做法
材料：紅棗20g、紅豆30g、黑豆60g、冰糖適量
步驟
1.黑豆和紅豆洗干凈
2.大棗洗干凈泡在清水里，為的是能進(jìn)一步洗干凈褶皺里
3.紅棗去核后切成小塊
4.把黑豆、紅豆和紅棗都放豆?jié){機(jī)里，加清水到900毫升的水位線
5.豆?jié){機(jī)通電，設(shè)置米糊鍵，不設(shè)置干豆鍵是因?yàn)槊缀I打出來(lái)的豆?jié){更細(xì)膩，不用濾渣，直接喝，濃濃的非常香，又不會(huì)感到又干又粗。
6.豆?jié){機(jī)保溫?zé)糸W亮的時(shí)候，斷掉電源
7.豆?jié){杯中加適量冰糖，把豆?jié){倒入杯中，等冰糖融化后就可以喝了，非常細(xì)膩香甜。 - 觀點(diǎn)4： 絕對(duì)可以，好搭配，養(yǎng)生之品，這些東西沒(méi)有相克直說(shuō) ，都是五谷雜糧品，祝你越喝越美麗
- 觀點(diǎn)5： 可以的
- 觀點(diǎn)6： 可以
- 觀點(diǎn)7： 可以做，沉淀物多
- 擴(kuò)展閱讀1：清蒸菜加什么好吃又營(yíng)養(yǎng)
- 1清蒸菠菜菠菜又名赤根菜，鸚鵡菜，生活中比較常見，素有“營(yíng)養(yǎng)模范生”之稱，富含類胡蘿卜素維生素礦物質(zhì)輔酶Q10等多種營(yíng)養(yǎng)素可以炒，蒸，做餡，做湯，味道都非常不錯(cuò)2準(zhǔn)備菠菜半斤左右，先去掉根部。引導(dǎo)語(yǔ)蒸菜很多人都喜歡吃，而有哪些營(yíng)養(yǎng)又美味的蒸菜的做法呢接下來(lái)是我為你帶來(lái)收集整理的文章...
- 擴(kuò)展閱讀2：燒烤味雞胸肉的做法應(yīng)該是怎樣的？
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- 擴(kuò)展閱讀3：小燉肉的做法，小燉肉怎么做
- 1.后臀尖清洗后，切成小塊，用清水浸泡10分鐘；2.準(zhǔn)備1碗花椒水；3.1塊腐乳加些腐乳汁化開；4.大蔥切段，姜切片頭；5.煮鍋中加適量水，將肉塊放入，大火燒開，撈去血沫；6.焯水后的肉塊；7.將蔥段和姜片擺放在鍋底；8.將肉塊倒入鍋中，擺均勻；9.加適量料酒；10.加入花椒水，倒入淘米水，...
- 擴(kuò)展閱讀4：燉肉的調(diào)味料可以怎樣搭配？
- 基礎(chǔ)調(diào)味料：這是所有燉肉都必須使用的基礎(chǔ)調(diào)味料，包括鹽、醬油、糖、料酒、生姜和大蔥。鹽可以提升肉類的鮮味，醬油可以增加顏色和香氣，糖可以中和醬油的咸味，料酒可以去腥增香，生姜和大蔥則可以去除肉類的腥味。香料：香料可以增加燉肉的香氣，常用的有八角、桂皮、香葉、丁香、草果等。這些香料在燉肉...
- 擴(kuò)展閱讀5：紅燒燉肉的做法步驟圖，紅燒燉肉怎么做好吃
- 豆瓣醬 一大勺 紅燒燉肉的做法 豬肉切小塊，蔥姜蒜準(zhǔn)備好 豬肉冷水下鍋，過(guò)一遍水去血，煮好留下煮肉的湯水 小火放油，加糖炒色，糖冒泡后加入豬肉，慢慢煸至豬肉油出來(lái)后，加入蔥姜蒜，燜出香味，放入花椒七八粒，八角一顆半，四根干辣椒。出味道后，放入生抽，少許料酒，顏色不夠可以少滴點(diǎn)...
- 擴(kuò)展閱讀6：怎么用破壁機(jī)打蘋果汁
- 1、準(zhǔn)備蘋果、礦泉水。2、蘋果洗凈切塊，不需要削皮，因?yàn)槠ぶ幸埠写罅繝I(yíng)養(yǎng)成分，性能好的破壁機(jī)能夠?qū)⒐ね昝廊谌牍卸挥绊懣诟?。建議去掉蘋果的小果核，因其含有少量有害物質(zhì)（雖然微不足道不至于對(duì)人體造成傷害）。打開破壁機(jī)杯蓋，將處理好的蘋果和礦泉水依次倒入容杯，最后蓋上杯蓋。3、破...
- 擴(kuò)展閱讀7：木耳花生米燉肉做法
- 1）燒開一鍋水，加入花生米及木耳煮開。（事前木耳泡軟切絲，花生浸過(guò)）2）放入枸杞及紅棗。3）豬骨洗凈，當(dāng)大火煮滾后，豬骨放入鍋內(nèi)。（大骨事先在沸水里焯一下，去除血沫，撈起）4）再轉(zhuǎn)小火煲1.5小時(shí)。5）加入調(diào)味料，再小火煲半小時(shí)即可?；ㄉ薁I(yíng)養(yǎng)分析：1. 花生含有維生素E和一定量的...
- 擴(kuò)展閱讀8：家常燉肉如何做好吃 家常燉肉怎么做好吃
- 家常燉肉怎么做好吃1、肉要用水浸泡。肉如果直接燉，血水就會(huì)跑到湯汁里，導(dǎo)致肉和湯都有腥味，所以首先我們要去除肉中的血水，方法就是用水浸泡?？梢杂眯迈r肉，也可以用冷凍肉，把肉切成小塊，放入清水中，浸泡1~2個(gè)小時(shí)。中途多換幾次水，當(dāng)水變清澈，肉明顯發(fā)白時(shí)就可以了，撈出沖洗干凈。2、...
- 擴(kuò)展閱讀9：燉肉怎么才好吃?。?/a>
- 1、 原材料要新鮮俗話說(shuō)“巧婦難為無(wú)米之炊”。要想肉燉的好，首先肉要選的好。選肉要新鮮。一般情況下，新鮮的肉色光澤鮮亮、按壓有彈性。2、 燉肉器皿有講究很多人可能不太在乎燉肉的器皿。其實(shí)這是燉肉的大忌。建議大家在燉肉的時(shí)候選擇砂鍋，雖然燉的時(shí)間較為久一點(diǎn)，但是可以讓肉充分入味，而肉...
- 擴(kuò)展閱讀10：燉肉怎么燉好吃呢
- 1、牛腱子肉、牛筒子骨洗凈、焯火后再用清水洗去血沫。2、取砂鍋，放開水后，放入牛筒子骨；蔥結(jié)、姜片、花椒（10粒）、草果（一顆）共同放入調(diào)料包，放入鍋內(nèi)；大火燒開后，小火燉二個(gè)小時(shí)。3、將牛腱子肉放入砂鍋內(nèi)，再共同燉一個(gè)半小時(shí)即成牛肉清湯。4、取出牛肉，放涼后切薄片；青蒜和香菜...
美食特產(chǎn)問(wèn)答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進(jìn)美食文化傳播！