- 觀點1： 放涼的油條可以放油鍋重新回爐，也可以放入空氣炸鍋中炸一下。油條也可以用來煮著吃。
01、油鍋回爐
雖然油條含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等礦物質(zhì)，但是油條屬于高熱量、高油脂的食物，所以建議大家還是少量的食用這種高熱量、高油脂的食品。放涼的油條可以放入油鍋中煎一下，鍋中倒入適量的油，油溫?zé)亮蔁幔瑢⒒剀浀挠蜅l放入鍋中，開小伙，用筷子快速的在油鍋中來回翻動油條，直至油條膨脹即可撈出。
02、使用空氣炸鍋
油條少量食用可以補充人體所需要的礦物質(zhì)，并且油條中含有鋁元素，鋁元素是一種低毒微量元素，可以引發(fā)多種腦疾病，所以建議大家還是少量的食用。空氣炸鍋有一個好處，就是它能把食物多余的油脂給炸出。先將空氣炸鍋插上電，預(yù)熱兩分鐘，再將回軟的油條用錫紙包裹好放入空氣炸鍋內(nèi)，溫度調(diào)至200℃，時間調(diào)至5分鐘，回軟的油條也變得酥脆了，這樣就可以出鍋了。
03、煮著吃
油條是一種長方形的中空油炸食品，它是中國傳統(tǒng)的早點之一。油條中添加了明礬和堿，而明礬的主要成分是鋁，食用過多的油條就會直接導(dǎo)致鋁超標(biāo)，攝入過量的話會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、記憶力減退，兒童食用過多也會影響骨骼發(fā)生長，老年人吃多了油條也會容易引發(fā)老年癡呆。一般吃早點的時候我們會將油條搭配熱氣騰騰的豆?jié){食用，將油條放入豆?jié){中泡軟就可以食用了。吃麻辣燙的時候也可以把油條放入麻辣燙中煮軟進行食用，煮軟的油條還是蠻有韌性的。
本身油炸的食品吃多了對人體就不好，像這種油炸的油條吃了會容易引起腦部疾病。所以建議大家不吃或者少吃。 - 觀點2： 放在微波爐中加熱；油條煮來吃會影響口感吧，并沒有人這么吃過，我覺得可以嘗試一下。
- 觀點3： 可以做番茄油條湯，這樣做出來也十分的美味，而且簡單好操作；可以，油條可以煮來吃，現(xiàn)在很多火鍋都會涮油條。
- 觀點4： 油條是日常生活中我們常見的一種美食，在吃油條的時候可以用微波爐來加熱。在吃麻辣燙火鍋的時候也可以煮油條。
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