- 觀點1： 提高酒量的方法：
1，找出自己的喝酒規律。有人適合慢慢飲酒，細水長流；有人適合大口喝酒，瞬間進胃；有人愛喝啤酒，有人愛喝白酒等。喝酒的時候盡量按自己的身體吸收規律進行，喝自己擅長的。
2，本質上提高酒量。若想從本質上提高酒量，可以平時自己多飲酒。這不是提倡酗酒，而是平時適當的喝酒，讓自己的身體逐漸適應酒精。如果想盡快提高，建議自己平時喝的時候拿度數高的酒，如洋酒或者白酒。
3，喝酒心中有數。酒是好東西，是有文化的。不光能溝通暢快，酣暢淋漓，還能讓人體會到酒中的微醺文化。心中沒數的人談不上酒量二字，喝再多也談不上。
4，健康第一。最后，大家不要刻意追求所謂海量，每個人的體質不同，對酒精的吸收和容納也不同。關鍵是喝到盡興，恰到好處，同時不對健康造成大的損害。健康第一。 - 觀點2： 要想練出酒量來那是肯定要傷身的，但是如果你注意的話可以將傷害減至最低，喝酒是這樣的，如果你今天喝了半斤就醉了，那么第二天繼續喝，俗稱“回魂酒”，通常喝醉酒的第二天看到酒就想吐，一點也不想喝，這個時候如果你忍住反胃的感覺繼續喝的話，惡心反胃的感覺反而沒有那么嚴重，而且酒量會增加，可以喝得六兩酒了，以此類推，酒量都是喝出來的，沒有什么捷徑可以一下子酒量大增。
但是喝酒之前要吃些淀粉、肥肉之類的墊底，最好是能喝杯牛奶，這樣可以保護腸胃，喝酒的同時喝一些陳醋，可以解酒的（我推薦你喝一種飲料，就是雪碧兌上陳醋，稱為天字第一號飲料，這是我香港的一個客戶教我，每天睡前喝一杯，可以降低血脂，對身體很好的，喝灑的時候喝，可以緩解喝下酒后反胃的情況）。平常要多吃些對肝臟好的食品，如維生素B啊，靈芝之類的，要經常到醫院檢查肝功能，因為喝酒是最傷肝的，所以說喝酒沒有不傷身的，只是靠自己平常多注意保養，將傷害減至最低！ - 觀點3： 酒量不行的9個技巧 1、不要主動出擊，實行以守為攻戰略；
2、桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊；(這條不建議用)
3、干杯后，不要馬上咽下去，找機會用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(適用女性)
4、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉；
5、掌握節奏，不要一下子喝得太猛；
6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉；
7、領導夾菜時，千萬不要轉酒桌中間的圓盤，領導夾菜你轉盤是酒桌上的大忌；
8、喝到六分醉時，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務員添上……
9、每次干杯時，倒滿，然后在喝前假裝沒有拿穩酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進去不少。 - 觀點4： 每晚睡前都喝一瓶啤酒，（練酒量且有助于睡眠）一周后變兩瓶，時間久了量也就出來了，這招我試過，很好使的！
還有最有效最簡單的方法，喝酒前吃一些解酒護肝的藥物，我喜歡吃“海王牌金尊片”（有一瓶的量吃完能喝三瓶，就這么神奇！）還有力克，日加滿等藥都行，藥店有售！
參考資料：百度
最初,酒量取決于肝臟中酶的含量,乙醛脫氫酶的含量越高自然酒量越大,
酶含量說明你消化酒精的能力,而這種酶的確只與遺傳因素有關,先天既定的!
但如果你大腦和血液耐受酒精的能力較強,身體強壯,沒有疾病,不對酒精過敏,則顯示出的酒量也較強.因此可以通過練習,提高身體的耐受能力,這就是酒量能練出來的原因,可見此種說法也非空穴來風.
最后,飲酒還受環境和心理因素的影響,如果逐步提高飲酒量而身體恰又能頂住,下次飲酒就有了心理暗示,經過幾次心理暗示逐步強化,也會"提高酒量".
綜上,酒量也可說是先天后天的綜合作用,是有個體差異的,不過如果想練酒量可以逐步提高,只要不是一次猛增,應該可以嘗試一下. - 觀點5： 每次都喝到最頂點，勤喝，你的目標不成問題。但記住決不能喝吐，喝吐一次，酒量就減了一大塊，好一陣提不上來。我是過來人，酒量大決沒什么好處，酒場上有句話“不怕你量大，就怕你不喝”，交際有很多方法，是需要酒量，但不一定太多，能應付下來就行了，否則，喝大酒受傷的最終還是自己。
- 觀點6： 我國與歐美國家不同，人口中乙醛脫氫酶缺陷所占比例很大，所以酒量小的人較多。此前，國內的一項調查表明，乙醛脫氫酶缺陷型者，朝鮮族中占24％，蒙古族中占44％，壯族中占45％，侗族中占48％。另外，從性別看，一般女性比男性占的比例大，從地區看，南方人比北方人占的比例大。所以，男性通常比女性能喝酒，北方人比南方人酒量大。金峰博士強調，統計數據是在大的范圍內的宏觀描述，其中個體差異也不容忽視。不過，飲酒貴在適量，人的酒量大小各不同，飲者要根據自己的酒量量力而行。若飲酒過量，特別是飲高度酒，就容易喝醉，有害身體，嚴重的會引起酒精中毒而死亡。
- 觀點7： 喝酒之前要吃些淀粉、肥肉之類的墊底，最好是能喝杯牛奶，這樣可以保護腸胃，喝酒的同時喝一些陳醋，飲料，雪碧兌上陳醋，每天睡前喝一杯，可以降低血脂.喝灑的時候喝，可以緩解喝下酒后反胃的情況。平常要多吃些對肝臟好的食品，如維生素B啊，靈芝之類的，要經常到醫院檢查肝功能，因為喝酒是最傷肝的，所以說喝酒沒有不傷身的，只是靠自己平常多注意保養，將傷害減至最低！
- 觀點8： 多喝 猛一點 喝多一次酒量就漲了一個層次
- 觀點9： 多喝可以喝點牛奶養下胃喝酒太多對身體不好的，眼鏡會很書快近視，大腦也會反應遲鈍
- 觀點10： 有的人不常喝酒但酒量比常喝酒的人還都好,個人體質有關吧!如果不是工作關系應酬還是少喝為妙,酒喝多了畢竟傷身啊!!
如果實在避免不了要喝,那就喝前先吃些葡萄可預防和緩解醉酒癥狀,切勿空腹喝酒.或酒后喝些酸奶啊綠茶啊醋充開水服下等,可沖淡血液中酒精含量!! - 觀點11：
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