- 觀點1： 黃豆60克、黑米30克、葡萄干20克、枸杞10克、黑芝麻10克。
做法
1、黃豆提前8小時浸泡。
2、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻備好。
3、先把黃豆放入豆漿機中。
4、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻淘洗干凈。
5、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻放入豆漿機中。
6、加夠足量的水。
7、放上豆漿機蓋子。
8、插上電源，按一下五谷豆漿鍵，20多分鐘即熟。
9、盛入碗中，即可享用。
1.黑豆:黑米:花生仁=2:1:1，洗凈泡一小時，用隔水燉蒸熟，水沒過豆子即可。
2.早上用拌攪機加入主料:開水=1:2比例，打碎即可。
3.豆漿里不要加紅糖或蜂蜜哦，成份會相沖突。喜歡甜的就加白糖吧！
黑豆30克黑米20克
小米10克紅棗10
1、將燕麥洗凈，加水提前浸泡2個小時。2、把浸泡過的燕麥放鍋內，置火上，大火煮沸后換小火煮30分鐘。3、加入淘洗干凈的大米，大火煮沸后換小火煮10分鐘。4、這時的燕麥和大米都還沒完全煮透。5、關火，蓋上鍋蓋，悶至第二天早上(也可以直接煮至大米煮爛，大約需要40分鐘)。6、早上起床后，大米和燕麥都已經吸飽水份，變得酥爛，把南瓜切成丁。7、開大火把燕麥粥煮開，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮
1. 黑豆，黑米，小米提前一晚上泡好。
2. 紅棗洗干凈，去核，切丁
3. 將材料都放入豆漿機，按五谷豆漿。
黑米兩勺，黑芝麻兩勺，花生兩勺，黑豆一勺，黃豆一勺，赤豆半勺。
制作方法
1-2-3：花生、黑豆、黃豆、赤豆和黑米泡發。
4：把泡發好的花生、黑豆、黃豆、赤豆、黑米和黑芝麻放進豆漿機里。
5：按下醇豆漿鍵。
黑米、枸杞、白糖
做法
1、黑米提前2小時浸泡。
2、枸杞備好。
3、先把黑米和枸杞一起放入豆漿機中。
4、加夠足量的水。
5、放上豆漿機蓋子。
6、插上電源，按一下五谷豆漿鍵，20多分鐘即熟。
7、盛入碗中，即可享用。 - 觀點2： 黑米豆漿的制作方法并不復雜，但是又具有一定技巧是需要注意的。
首先，要選擇新鮮的黑米，把它清洗干凈浸3小時左右，然后把黑米，大米按照2:1的比例放進豆漿機里面，加入適量清水，直接烹飪即可。
黑米的營養價值非常高，日常適量進食可以有養生滋補的效果，還可以滋養皮膚，是很理想的食材。 - 擴展閱讀1：江蘇阜寧特產：馬家蕩螃蟹
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