- 觀點(diǎn)1: 如果想要紅燒肉紅亮最重要的一個(gè)辦法就是用紅糖來(lái)上色,醬油雖然也能著色,但是有點(diǎn)發(fā)黑的顏色,用紅糖會(huì)讓紅燒肉變得紅亮令人垂延。一塊比較成功的紅燒肉,他的肉q彈有力,肥肉肥而不膩,不粘牙,瘦肉不柴,這樣的紅燒肉就是最成功的,還有一個(gè)最重要的步驟就是紅燒肉需要用肥肉相間的五花肉。
做紅燒肉的竅門(mén)
想要紅燒肉好吃的話(huà)。需要花費(fèi)的時(shí)間和精力是比較多的,因?yàn)榧t燒肉本身需要選好豬肉,因?yàn)樨i肉炒出來(lái)的紅燒肉是比較好吃的,而且豬肉是我們市面上比較常見(jiàn)的,所以一般都會(huì)選擇豬肉,先把豬肉清洗干凈,然后把它切成一小塊的塊種,既然這個(gè)時(shí)候不要切的太大或者太小,因?yàn)樘蟮脑?huà),豬肉是比較難熟的,如果太少的話(huà),口感也不是那么過(guò)癮,所以盡量能夠選擇適中。然后將鍋中放入熱水煮熟以后,把豬肉放入進(jìn)行焯水,過(guò)一遍豬肉把浮沫或者是白沫的這些東西都去掉,然后還能夠把豬肉起到一個(gè)殺菌消毒的效果,而且在后面著色的時(shí)候會(huì)更加方便,更加容易熟。隨后抄水以后把豬肉呈出,將鍋中放入食用油進(jìn)行翻炒,掃完以后油不要倒掉,然后把豬肉盛出把白糖放入,然后著色,把它和油混在一起以后還可以加入少量的水,然后攪拌均勻以后把豬肉放入進(jìn)行翻炒,然后只是每一塊豬肉都被著色。想要好吃的話(huà),還可以放入一些佐料,例如八角花椒,桂皮等,這一些佐料口感來(lái)說(shuō)是更加好吃的。
吃紅燒肉的好處與壞處
吃紅燒肉可以補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì),對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是非常好的,但是對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也有危害,因?yàn)槿绻粤颂嗳忸?lèi)的話(huà)會(huì)使得脂肪升高,這樣的話(huà)就容易引起一些三高的問(wèn)題,所以在吃完紅燒肉以后一定要運(yùn)動(dòng),而且不可以頻繁的吃,大概一周一次或者一周兩次不可頓頓都吃,吃多了的話(huà)對(duì)于腸胃的消化來(lái)說(shuō)也是比較不好的,而且本身紅燒肉的糖分過(guò)高,而且糖分對(duì)于我們的皮膚和身體來(lái)說(shuō)都是非常不好的,因?yàn)樘欠质沟闷つw容易出現(xiàn)一些啟動(dòng),或者毛孔粗大的這些問(wèn)題都是會(huì)對(duì)皮膚造成影響的,所以今天這個(gè)時(shí)候還是能夠選擇少吃對(duì)身體的,這種來(lái)說(shuō)才是好的。紅燒肉的口感來(lái)說(shuō)是非常好吃的,而且非常的受大眾的歡迎,無(wú)論是男女老少都是非常愛(ài)吃紅燒肉的,所以紅燒肉的人群來(lái)說(shuō)是比較廣泛的,但是紅燒肉切記不可多吃,避免吃了對(duì)身體造成一定的影響。好吃的東西要少吃,這樣的話(huà)才能長(zhǎng)期吃。 - 觀點(diǎn)2: 紅燒肉這么上色就錯(cuò)了,記住“這樣做”,紅燒肉爽口又美味!紅燒肉是中國(guó)名菜,口感細(xì)膩味道香醇,但你們知道紅燒肉怎么上色才正確么?今天小編就給大家?guī)?lái)了紅燒肉的正確做法,記住這一步,色澤誘人味道香。
紅燒肉的色澤,可不僅僅是醬油染上的,熬糖才是關(guān)鍵的一步,糖一定要選用冰糖,這樣熬出來(lái)的色澤艷麗口感細(xì)膩,然后肉一定要先焯水,這樣才能讓肉和各種作料充分混合,最后的成品既軟又不至于筷子夾不上來(lái)。這些就是小技巧,你記住了么?那讓我們來(lái)看看完整的步驟吧!
紅燒肉
By 碧空飛燕
配料:
五花肉 500克、冰糖 20克、蔥 一小段、姜 一小塊、調(diào)料 適量
烹飪步驟:
1.500克五花肉清洗干凈。
2.蔥、姜準(zhǔn)備好。
3.將五花肉改刀,切成小塊。
4.將肉塊冷水下鍋,加入少許料酒,燒開(kāi)焯水。
5.焯好水的肉塊清洗干凈備用。
6.鍋中放底油,放入冰糖炒至咖啡色。
7.將肉塊放入翻炒。
8.加入調(diào)料,醬油、五香粉、大料、鹽。
9.加入水沒(méi)過(guò)肉塊,大火燒開(kāi)燉10分鐘轉(zhuǎn)小火燉至收汁加入蔥花、耗油翻炒出鍋。
10.一盤(pán)油而不膩、筋道好吃的紅燒肉,鮮香味美棒極了。
烹飪小貼士:
1、豬肉中所含蛋白質(zhì)主要是高分子的肌球蛋白和肌紅蛋白,是比較穩(wěn)定的可溶性高價(jià)蛋白質(zhì),容易消化和吸收,具有較高的營(yíng)養(yǎng)成分及其食用價(jià)值。蛋白質(zhì)的組成單位是氨基酸。氨基酸的高低視其含量、種類(lèi)及比值等來(lái)衡量。豬肌肉和其他動(dòng)物優(yōu)質(zhì)肉一樣,蛋白質(zhì)中含人體所必需的八種氨基酸,即色氨酸、苯丙氨酸、賴(lài)氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸和纈氨酸,而且比值很接近人體所需的比值。
2、豬肉是高能量多脂肪肉食品。它是為人體生理活動(dòng)提供能量的重要來(lái)源。脂類(lèi)是細(xì)胞原生質(zhì)以及神經(jīng)組織重要成分,其中磷脂還可促進(jìn)體內(nèi)膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)。對(duì)健康而言,脂肪具有維護(hù)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)平衡及抗病免疫功能。肥膘每百克含膽固醇220毫克,化油后降為102毫克。
3、豬肉和其他動(dòng)物肉一樣,含有較多的鈣、鎂、磷、鈉、鉀、氯等必需的微量元素。其中鈣、磷是生長(zhǎng)骨骼的營(yíng)養(yǎng)要素。鐵元素不僅是合成血紅蛋白所不可缺少的,而且還是維持人體正常生命活動(dòng)最重要的十幾種酶(如細(xì)胞色素C、細(xì)胞色素氧化酶等等)組成要素;鈉、氯等元素,可以補(bǔ)充有機(jī)體消耗的鹽分,同時(shí)也是生成胃酸的原料。
4、豬肉含維生素B族多,特別是含維生素B1最多。缺乏維生素B1,人體就會(huì)患腳氣病、多發(fā)性神經(jīng)炎、厭食、嘔吐、腳氣性心臟病、心肌障礙性浮腫及磺胺類(lèi)藥物中毒等疾病。 - 擴(kuò)展閱讀1:成都有什么好吃的土特產(chǎn)值得品嘗?
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