- 觀點1： 早上一餐很重要，不僅補充人體一天需要的營養(yǎng)，而且也會影響人的心情，早餐除了煮粥喝，還可以嘗試下面三種不同的美味。
首先就是鮮肉餛飩，這個美食非常適合早上吃，如果考慮做餡料費時間的話可以提前一天晚上做好放到冰箱里，第二天提前拿出來解凍即可。首先要將肉都剁碎，然后放入碗里面，倒入適量的鹽、料酒、胡椒粉和生粉攪拌均勻，腌制十五分鐘，然后切好蔥花備用，蝦皮和紫菜清洗干凈，餛飩皮可以直接去超市買，然后將腌制好的餡料放到餛飩皮中間，用手一捏就包好了，等鍋里面的水燒開后就可以直接將餛飩下鍋了，可以加入適量的鹽，能避免粘鍋。這時候就可以配料了，將蝦皮、紫菜、雞精、胡椒粉、蔥花、鹽放到碗里面后倒入煮餛飩的水，等餛飩煮好了直接放進去，再倒入芝麻油，這樣一道早點就做好了。
另外一道就是簡易三明治。這個非常適合上班族和學生黨，將雞蛋打入碗里面攪拌好，面包片直接沾上雞蛋液后放入鍋里面煎，記得開小火，然后在煎好的面包片上放火腿片、番茄醬和芝士，還可以再放上一些生菜，最后附上另外一片面包片即可食用，如果想要直接打包帶走的話可以用保鮮膜裹住。
最后一個美食就是蛋餅，做法更簡單，就算是廚房新手也不用擔心搞砸，只要做熟了就可以吃，如果給孩子吃的話搭配一瓶牛奶就可以了。首先要將雞蛋打好加入適量的白糖和牛奶，最后加入一點點面粉和玉米油，一定要順時針攪拌，這樣才能避免有疙瘩，然后倒入鍋里面煎，等兩面都煎成黃色后取出，往中間裹上一根火腿卷起來，撒上芝麻作為點綴就可以食用了。 - 觀點2： 可以熬粥，比如說黑米粥，紅豆粥，大米粥，可以將紅豆，花生米，還有大米榨成汁變成豆?jié){，在粥里面可以加入紅棗，薏米，大豆等等。
- 觀點3： 黑豆可以用破壁機打碎做豆?jié){來喝，紅豆可以做八寶粥，花生米可以涼拌或者是油炸，做五香花生米都非常好吃，大米可以用蒸的方式來配著菜吃。
- 觀點4： 可能會用來制作豆?jié){，或者是煮粥吃，也有可能會制作八寶粥，或者是用來制作湯品，會根據(jù)生活需求更換制作的方式。
- 擴展閱讀1：酸辣粉湯的做法步驟圖，酸辣粉湯怎么做好吃
- 1.用老母雞加水、枸杞和蔥姜燒湯 2.將雞湯放入碗中 3.倒入碗中備用 4.準備紅薯粉適量 5.上鍋加水熬煮 6.將粉煮至軟了呈現(xiàn)透明狀關火，關火前用手試試粉的軟硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒適量 8.鍋里放油加熱 9.放入芝麻，用高溫加熱的油澆上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出來。10.切...
- 擴展閱讀2：酸辣粉湯的家常做法
- 吃辣一點還可以加適量辣椒圈，如果有花生仁可以加點。5、另起鍋，加入適量的清水大火煮開，放入魔芋絲焯煮，待鍋里的水再次沸騰，就可以將魔芋絲撈出控水。6、調好的湯料中加入適量的開水，攪拌均勻。7、將魔芋絲放入湯碗中，放上辣椒圈，蔥花，酥豌豆，再將煮好的雞蛋對半切開，擺入碗中即可。
- 擴展閱讀3：酸辣粉的紅湯怎么做好吃
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀4：酸辣粉湯底做法 酸辣粉湯底做法是什么
- 1、首先把干粉條放進50到60度的的水中，泡10分鐘把粉條泡軟；2、然后再燒上一鍋水，燒水的時候拿一個大碗把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、雞精、胡椒粉、鹽、醬油、醋、香油、辣椒油放入碗中，再放入高湯、蔥花和豬油用來打底；3、當鍋里的水開時把泡軟的粉條放進鍋內湯一下，大粉半...
- 擴展閱讀5：做法，高湯酸辣粉怎么做好吃，高湯酸辣粉的家常做法
- 1.用老母雞加水、枸杞和蔥姜燒湯 2.將雞湯放入碗中 3.倒入碗中備用 4.準備紅薯粉適量 5.上鍋加水熬煮 6.將粉煮至軟了呈現(xiàn)透明狀關火，關火前用手試試粉的軟硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒適量 8.鍋里放油加熱 9.放入芝麻，用高溫加熱的油澆上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出來。10.切...
- 擴展閱讀6：酸辣粉湯底做法
- 5、酸辣粉的主要配料酸筍或者酸蘿卜酸辣椒骨頭湯用牛骨頭加入姜八角草果香葉等熬制的湯辣椒油用辣椒粉炒香加入油，油要多些以冒過粉為好作法酸筍酸辣椒加入少量鹽炒干水加入熬好的骨頭湯煮開放夠鹽味。6、酸辣粉湯料做法，這個做法最正宗1取一碗放入適量涼開水，用壓蒜器壓入姜蒜泥2加入鹽醬油花椒...
- 擴展閱讀7：怎樣做酸辣粉步驟 酸辣粉做法與步驟
- 1、首先提前將紅薯粉絲用冷水泡至發(fā)軟，鍋里加適量水燒開，放入適量紅薯粉，煮5分鐘左右，撈出過涼后，瀝干水分備用。2、木耳10克用適足量溫水徹底浸泡后清洗干凈，鍋中倒入清水大火加熱至沸騰，放入木耳焯3.5分鐘，撈出過冷水后瀝干。23用燙過木耳的開水把紅薯粉絲煮至九成熟，撈出瀝水，放入香油挑...
- 擴展閱讀8：燕麥香蔥肉松卷面包的家常做法？
- 香蔥肉松面包卷步驟1 面包材料除黃油以外的所有材料全部放一起揉成光滑面團，再放入黃油揉至擴展階段進行第一次發(fā)酵。發(fā)酵好的面團取出排氣，蓋保鮮膜松馳15分鐘 步驟2 再搟成和烤盤差不多的長方形，放進烤盤二次發(fā)酵至兩倍大 步驟3 發(fā)酵好的面團上輕輕地用叉子扎上小孔，再刷上蛋液，將香蔥切碎 步...
- 擴展閱讀9：肉松卷怎么做好吃，肉松卷的家常做法
- 肉松 適量 沙拉醬 適量 步驟 1.除黃油外所有材料和成面團，牛奶不要一次全部加入，視軟硬程度調節(jié)量。先將面團搓勻，到產生面筋，再開始摔揉結合的手法，至接近擴展階段。雞蛋液要留出少許用來刷表面。2.加入軟化的黃油繼續(xù)摔揉 3.揉至接近完全，能拉出大片薄膜即可，沒必要到手套膜程度。然后放置...
- 擴展閱讀10：香蔥肉松面包怎樣做，低脂又營養(yǎng)，可以做飯后甜點吃呢？
- 第一步首先來揉面團，將除無鹽黃油之外的食物先混和，搓成面團，這兒用手揉能夠，還可以用面包機。無鹽黃油放到溫馨處變軟，等面團揉光潔后再放入無鹽黃油，一起揉至拓展水平，然后放入洗臉盆中，遮蓋保鮮袋開展一發(fā)。在這里提議用電烤箱，設置穩(wěn)定的38度發(fā)醇，一般50分鐘左右就可以。常溫下得話，時長...
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