- 觀點(diǎn)1： 臘肉炒芹菜原材料：芹萊、胡蘿卜、臘肉做法：1.芹萊除根，取下葉片，胡蘿卜切和萵筍一般大小的條，香腸臘肉切成片，蒜切成片。2.鍋中放油熱后，倒進(jìn)大蒜、香腸臘肉一起煸炒，炒到香腸臘肉冒油。3.倒進(jìn)胡蘿卜細(xì)條條煸炒，放水燜1min。4.倒進(jìn)萵筍煸炒至萵筍掉色，放少許鹽調(diào)料，放鹽炒勻就可以出鍋了。
料汁藕條用材連藕1節(jié)、蛋1個(gè)、木薯淀粉2勺、鹽適量料汁：生抽醬油2勺、耗油1勺、冷水3勺、木薯淀粉2勺、白砂糖1勺子作法流程1、解決連藕。將連藕清洗，削皮，切割成小條。連藕皮很薄，建議使用削皮刀或是湯勺輕輕地刮去表皮就可以。2、調(diào)生雞蛋淀粉糊。蛋1個(gè)，木薯淀粉2勺和適當(dāng)鹽放進(jìn)碗里，充足拌勻，不能有淀粉顆粒。3、連藕裹生雞蛋淀粉糊。把炒好的糊倒進(jìn)藕條中，使藕條均勻的裹淀粉糊。4、炸藕條。鍋中入比較多的油，小火燒至7分熟后，放進(jìn)藕條，炸2分鐘上下。5、撈起來(lái)瀝干油份。藕條煎至兩面金黃后，撈起來(lái)放到錫紙上。6、調(diào)醬汁。碗里放進(jìn)生抽醬油2勺，耗油1勺，冷水3勺，木薯淀粉1勺子，白砂糖1勺子，拌勻。7、醬炒藕條。把藕條倒回鍋里，鍋中也不用再加點(diǎn)油，淋入炒好的料汁，開(kāi)中火快速煸炒兩下，藕條均勻裹料汁后，就可以出鍋了。有蔥段得話，還可以弄點(diǎn)做裝飾。
雞蛋炒飯食物明細(xì)剩米飯2人份鮮蝦100g、生雞蛋2個(gè)雜蔬120g、米酒少量食用橄欖油少量、黑胡椒粒少量食用鹽適當(dāng)、植物油適當(dāng)烹制流程1、提前準(zhǔn)備食物：蛋僅用了2個(gè)，雜蔬有玉米，胡蘿卜丁，青豆粒2、兩個(gè)雞蛋加一點(diǎn)米酒和食用鹽打撒預(yù)留3、鮮蝦是之前我剝好一點(diǎn)的，早已去除蝦線了，清洗加一點(diǎn)食用橄欖油和黑胡椒粒腌漬一會(huì)，去腥提味4、鍋中滾油把蛋液倒下去炒過(guò)，盛出來(lái)預(yù)留5、鍋中滾油把腌好的鮮蝦倒下去炒過(guò)盛出來(lái)預(yù)留6、炒好的雞蛋和蝦仁各自盛出來(lái)預(yù)留7、鍋中滾油把雜蔬倒下去炒過(guò)，加一點(diǎn)食用鹽調(diào)料，比平常燒菜，略微多一些，由于待會(huì)蛋炒飯時(shí)就不此外放鹽了8、把剩米飯倒下去炒勻9、添加以前盛出雞蛋和蝦仁，一起炒勻10、炒勻，就可以出鍋了。 - 觀點(diǎn)2： 女人想要護(hù)膚美顏的話，一定要多吃一些富含蛋白質(zhì)膳食纖維和膠原蛋白的食物，比如：牛奶，雞蛋，瘦肉，魚類以及豆類食品。
- 觀點(diǎn)3： 茉莉花、西蘭花、芒果、玉米都是非常好的，茉莉花有強(qiáng)身健體、疏肝解郁、健脾和胃、理氣止痛、滋陰降火等作用。西蘭花能提高人體免疫功能，促進(jìn)肝臟解毒，增強(qiáng)人的體質(zhì)，增加抗病能力。
- 觀點(diǎn)4： 女性不想顯老，常吃胡蘿卜、紫甘藍(lán)、山藥這些美食，抗衰護(hù)膚，美容養(yǎng)顏，建議多吃。
- 擴(kuò)展閱讀1：在長(zhǎng)島有什么好吃的特產(chǎn)
- 首先是海鮮，長(zhǎng)島的海鮮非常新鮮、口感鮮美，海鮮市場(chǎng)上常見(jiàn)的有龍蝦、蟹、蛤蜊和貝類等。這些海鮮可以配上辣椒油或是蒜味醬料，嘗起來(lái)味道上佳。其次是餅干和糕點(diǎn)，可以說(shuō)是長(zhǎng)島特產(chǎn)中最有名的美食之一。長(zhǎng)島的糕點(diǎn)和餅干種類繁多，最著名的有馬卡龍、杏仁餅干、酒鬼餅干等。這些糕點(diǎn)和餅干都有著濃郁的風(fēng)...
- 擴(kuò)展閱讀2：長(zhǎng)島有哪些特產(chǎn)美食
- 1、金鉤海米靠山靠海的長(zhǎng)島幸福感很強(qiáng)，那是因?yàn)樯胶Ｖg孕育著很多美味，其中，有一種來(lái)自大海里的美味經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的加工和晾曬后能獲得至鮮之味，既能當(dāng)小零食吃又能當(dāng)調(diào)味品增鮮味，它的體內(nèi)帶著大海的味道也蘊(yùn)含著鮮美的氣息它便是金鉤海米。2、精品鱈魚片 愛(ài)吃海鮮的人一定無(wú)法抵擋烤鱈魚片的魅力...
- 擴(kuò)展閱讀3：燉肉料多久拿出來(lái)才會(huì)更入味？
- 首先，我們需要了解燉肉的時(shí)間。燉肉的時(shí)間因肉類的種類、塊狀大小以及個(gè)人口感喜好而異。一般來(lái)說(shuō)，燉牛肉需要2-3小時(shí)，燉羊肉需要1-2小時(shí)，燉豬肉需要1-1.5小時(shí)。這些時(shí)間僅供參考，具體還需根據(jù)肉類的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。其次，我們需要選擇合適的調(diào)料。燉肉時(shí)常用的調(diào)料有生抽、老抽、料酒、姜片、蔥段...
- 擴(kuò)展閱讀4：電壓力鍋燉肉多長(zhǎng)時(shí)間合適？
- 豬肉（塊狀）： 燉塊狀豬肉通常需要大約20-30分鐘的高壓烹飪時(shí)間，具體時(shí)間取決于豬肉的部位和塊大小。雞肉（塊狀）： 燉塊狀雞肉通常需要大約15-20分鐘的高壓烹飪時(shí)間，以確保完全烹煮。羊肉（塊狀）： 燉塊狀羊肉通常需要大約30-40分鐘的高壓烹飪時(shí)間，以使其變得非常嫩。鴨肉（塊狀）： 燉塊狀鴨肉通常...
- 擴(kuò)展閱讀5：燒烤的危害
- 5，經(jīng)過(guò)燒烤的食物偏燥熱，加上大量的辣椒、孜然等調(diào)料容易阻礙消化液的分泌，損傷消化道黏膜，同時(shí)容易令人上火。6，熏烤太過(guò)的許多肉類食物會(huì)使人體內(nèi)鈣的代謝發(fā)生問(wèn)題，嚴(yán)重影響孩子的視力，導(dǎo)致眼睛近視。7，燒烤類食品所含油量高、脂肪高、熱量高，長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致高血壓、糖尿病、肥胖、脂肪肝等疾病...
- 擴(kuò)展閱讀6：土耳其烤肉腌料配方 所需要的材料和做法
- 2、做法：五花肉洗凈切3毫米厚，長(zhǎng)120毫米左右溥片。用白酒 腐乳 生抽 老抽醬油 白糖 雞精拌勻，裝硅膠袋放冰箱冷藏腌制一夜。3、電飯鍋里刷上少許油，擺上肉，慢慢來(lái)回翻面中火烤制，烤至兩面微黃?？竞煤笥眉舻都舫尚K。撒上小蔥花、辣椒面、熟芝麻即可，好香的烤肉就做好了。
- 擴(kuò)展閱讀7：土耳其烤肉串怎么做
- 7、土耳其烤肉的做法 把雞腿肉骨肉分離，切成片狀，用生抽，蠔油，黑胡椒，鹽和少許食用油腌制1小時(shí)把西紅柿，青椒，洋蔥，生菜切成條，放在碗里備用，記住蔬菜要洗干凈，因?yàn)橐园央绾玫娜夥湃肟鞠渲袑樱?80度左右烤20。8、土耳其烤肉分為轉(zhuǎn)烤二烤串烤和阿達(dá)納烤肉等轉(zhuǎn)烤起源于土耳其首都安卡拉轉(zhuǎn)烤的...
- 擴(kuò)展閱讀8：土耳其烤肉的做法 土耳其烤肉怎么做好吃
- 配方1：牛肉、羊肉或雞肉2千克，鹽20克，酸奶、牛奶各65克，洋蔥適量。配方2:每千克肉（雞肉、豬肉、羊肉）配，香辣腌粉 30 克，特農(nóng)酸奶 200 克，青椒西芹百合生姜 胡蘿卜洋蔥各少許。茉香綠茶葉少許，混合腌制 6---8 小時(shí)。3．操作要點(diǎn) (1)原料選擇 土耳其烤肉有幾種，比較常見(jiàn)的是轉(zhuǎn)烤，起...
- 擴(kuò)展閱讀9：正宗土耳其烤肉的做法 需要哪些技巧
- 正宗土耳其烤肉的做法 1、在肉中加入適量的鹽、酸奶、牛奶、洋蔥等后攪拌，再抹上油，2、最后用一根粗大的鐵棍將肉一片片地穿起來(lái)，做成一個(gè)巨大的肉團(tuán)。廚師不停地轉(zhuǎn)動(dòng)鐵棍進(jìn)行燒烤，3、當(dāng)靠近烤爐一側(cè)的肉烤熟后，廚師就把這一側(cè)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，用一把長(zhǎng)刀將上面的肉一片片地切下來(lái)。切下來(lái)的薄肉片用托...
- 擴(kuò)展閱讀10：土耳其烤肉串怎么做土耳其烤肉串如何做
- 1、材料：五花肉適量、鹽適量、糖適量、五香粉適量、辣椒粉適量、椒鹽適量、燒烤粉適量、胡椒粉適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、蒜末適量、蜂蜜適量。2、除了蜂蜜，用所有的原料腌漬五花肉。最少8小時(shí)以上。3、根據(jù)個(gè)人喜好，添加自己喜歡的味道。4、預(yù)熱200度的烤箱烤20分鐘，放烤網(wǎng)上比較好受熱。5...
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