- 觀點(diǎn)1： 慢性腹瀉的食療方 蒜泥馬齒莧 組成：獨(dú)蒜50克，鮮馬齒莧500克，黑芝麻15克，白糖13克。 用法：將馬齒莧擇洗干凈，折成小段，用沸水燙透，裝盤中，獨(dú)蒜搗成泥，芝麻炒香搗碎，放入盤中，加精鹽、味精、白糖、花椒粉、醬油、醋拌勻，佐餐食之。 作用：清熱止瀉；適用于慢性腸炎，腹瀉反復(fù)不愈。 四君子蒸鴨 組成：肥鴨1只，黨參15克，白術(shù)10克，茯苓10克，炙甘草6克。 用法：將肥鴨殺死，去毛及肚腸，洗凈，黨參、白術(shù)、獲薈、炙甘草用紗布包好，放入鴨肚內(nèi)，整鴨放于大碗中，加蔥、姜、料酒、鹽、味精、鮮湯，用濕棉紙封住碗口，于籠中蒸至熟，去棉紙、藥袋，佐餐食之。 作用：健脾補(bǔ)氣；適用于脾虛，消化力弱，大便稀薄。 車前山藥粥 組成：山藥30克，車前子12克。 用法：山藥切碎，研成細(xì)粉，車前子擇去雜質(zhì)，裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口，與山藥粉一同放入鍋中，加清水適量，用小火煮成粥，可作點(diǎn)心食用。 作用：健脾清熱，固腸止瀉；適用于慢性腸炎，久而不愈，腹瀉反復(fù)發(fā)作。 八寶糯米飯 組成：蓮子50克，白扁豆50克，薏米30克，核桃肉30克，桂圓肉30克，青梅20克，大棗20枚，去皮鮮山藥100克，白砂糖100克，糯米500克，豬油50克。 用法：將糯米、薏米、白扁豆、蓮子洗凈后分別入籠中蒸熟，取大碗1個(gè)，用豬油10克抹于碗內(nèi)，再排放青梅、大棗、桂圓肉、核桃仁、蓮子，加入糯米飯，入籠中蒸30分鐘，取出翻扣于大盤中，再用豬油和白砂糖溶化后澆淋飯上即成，用以佐餐或用正餐。 作用：健脾益胃；適用于脾胃虛弱，經(jīng)常腹瀉。 茴桂黃羊湯 組成：小茴香10克，桂皮5克，生姜10克，黃羊肉500克。 用法：將黃羊肉洗凈，切成小塊，生姜切片，同小茴香、桂皮、精鹽、蔥、姜、料酒一同入砂鍋中，加水適量，燉煮約50分鐘，至羊肉熟爛，食肉喝湯。 作用：補(bǔ)中益氣，散寒止瀉，適用于脾胃虛寒，飲食難以消化，腹瀉便溏。 粟米山藥糊 組成：粟米100克，山藥100克，白糖適量。 用法：將粟米、山藥用小火炒至焦黃，研為細(xì)粉，每次取30克，加水200毫升，煮熬成糊，加白糖調(diào)勻，隨宜食用。 作用：補(bǔ)脾胃，助消化；適用于脾胃虛弱，消化不良，腹瀉便溏。 慢性腹瀉患者在精神情緒方面，要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀、積極向上的精神狀態(tài)，解除過度憂思惱怒。中醫(yī)認(rèn)為情緒不佳，可導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進(jìn)而克伐脾土，故心情愉悅，肝氣自然疏暢，可使胃腸保持良好的消化吸收功能，從而預(yù)防腹瀉的發(fā)生。 在生活起居方面，應(yīng)做到起居有常，勞逸結(jié)合，盡量不要熬夜，戒除吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣，適當(dāng)參加體育鍛煉，如太極拳、八段錦、氣功、慢跑等，以使人體內(nèi)陰陽調(diào)和，正氣充沛，從而提高抗病能力，所謂"正氣存內(nèi)，邪不可干"。 飲食保健方面尤為重要，需要注意以下幾點(diǎn)： 1、規(guī)律飲食，1日3餐做到定時(shí)定量，不過分饑餓，不暴食暴飲。 2、飲食宜清淡，不宜過食油膩、煎炸食品、咸肉、熏肉、火腿、罐頭肉類及高脂肪食品之物；這些食品均不易消化，會(huì)刺激腸道，加重腹瀉。 3、宜常食易消化之物，如各種米粥，粥類不但可通利小便，而且有助于腹瀉的康復(fù)，古有"利小便，實(shí)大便"之說， 4、不宜飲食生冷食物或經(jīng)常食用性質(zhì)偏涼的食物，如綠豆、西瓜、竹筍、海帶、雞肉、黃瓜、茄子、藕、葛根、菠菜、芹菜、黃花菜、冬瓜、苦瓜、柑桔、梨、柿子、香蕉、獼猴桃、螃蟹等，此類食物都性屬寒涼，有損及脾陽之弊，又易滋生濕邪，困阻脾胃運(yùn)化功能，可導(dǎo)致腹瀉頻發(fā)。 5、有滑腸作用的食物不可多服，如芝麻油、牛奶、芝麻、菠菜等。 6、慢性腹瀉病人多伴有葉酸、維生素A、D、K、鈣、鐵、鋅的缺乏，因此，克多吃一些含維生素、葉酸、鋅的食物。
- 觀點(diǎn)2： 情況有很多，還是應(yīng)該到醫(yī)院看看
你試試每天喝水控制一下，不要超過1.5升
晚飯后喝一瓶酸奶 - 擴(kuò)展閱讀1：米酒橘子甜湯怎么做好吃
- 適量清水燒開后放入湯圓，湯圓下鍋后勺子輕輕推幾下以免粘鍋。這里煮湯圓的水不宜太多，因?yàn)殚僮庸揞^和米酒里還有一部分糖水。湯圓煮至一個(gè)個(gè)全部浮在水面時(shí)候放入米酒。然后在加入橘子罐頭，再次燒開鍋。最后加入少許淀粉水增加湯的粘稠感。再燒開鍋即可。湯圓可以跟根據(jù)自己的口感選擇各種口味的。我最喜...
- 擴(kuò)展閱讀2：無錫特產(chǎn)有哪些能帶走
- 1、陽山水蜜桃 洋山水蜜桃是無錫著名的土特產(chǎn)。它已經(jīng)種植了70多年了。洋山桃色澤鮮亮，香氣濃郁，味道香甜多汁。它們?cè)诋?dāng)?shù)乇槐茸鳌坝伤畼?gòu)成的血肉”。把美味的陽山桃子帶回家絕對(duì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。2、無錫惠山泥人 無錫惠山泥人是無錫惠山古鎮(zhèn)的特產(chǎn)。它可以追溯到南北朝時(shí)期，有一千多年的歷史。無錫惠山...
- 擴(kuò)展閱讀3：在無錫鵝湖玫瑰園旅行有哪些當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)值得推薦？
- 陽山水蜜桃：陽山是無錫的一個(gè)著名水果產(chǎn)區(qū)，尤其以水蜜桃聞名。陽山水蜜桃果肉多汁、甜美可口，是夏季的時(shí)令水果，也是無錫的一大特產(chǎn)。太湖白蝦：太湖是中國(guó)第三大淡水湖，湖中的白蝦以其肉質(zhì)鮮嫩、味道鮮美而聞名。太湖白蝦可以做成各種菜肴，也可以購(gòu)買成干貨作為特產(chǎn)帶走。錫繡：無錫刺繡是中國(guó)四大名繡之...
- 擴(kuò)展閱讀4：做水果披薩有哪些烘烤指南？
- 在搟開的餅底上刷一層薄薄的融化黃油或橄欖油，這有助于防止餅底吸收水果釋放出的水分。選擇水果：選擇新鮮、成熟的水果，這樣披薩的味道會(huì)更加鮮美。常用的水果包括草莓、藍(lán)莓、香蕉、蘋果、桃子、獼猴桃等。根據(jù)個(gè)人口味，可以搭配使用不同的水果。但要注意，某些水果（如菠蘿和柑橘類）可能會(huì)與乳制品...
- 擴(kuò)展閱讀5：城市比薩做水果披薩，都放什么水果
- 蘋果，玉米粒，香蕉，獼猴桃等
- 擴(kuò)展閱讀6：主要做水果的披薩有哪些
- 主要做披薩的水果有榴蓮、菠蘿、蘋果、獼猴桃。材料：面粉200g；牛奶100ml；菠蘿適量 步驟：1、首先準(zhǔn)備好做餅皮的原料；2、把鹽和糖加入高粉中；3、牛奶加入40ml的水,稍加熱,加入5g酵母粉,攪勻；4、把步驟三中的酵母水加入面粉混合物中,和成面團(tuán)；5、黃油隔水融化,倒入面團(tuán)中,繼續(xù)和面,使面團(tuán)光滑...
- 擴(kuò)展閱讀7：水果披薩有哪些
- 一、常見水果披薩種類 榴蓮水果披薩：以榴蓮肉為主要水果配料，味道濃郁甜美。藍(lán)莓水果披薩：以新鮮藍(lán)莓為主，清新口感，非常適合夏日食用。芒果披薩：芒果的甜與酸與披薩的奶酪完美結(jié)合，味道獨(dú)特。熱帶水果披薩：包含菠蘿、芒果、木瓜等熱帶水果，口感豐富。二、詳細(xì)解釋 水果披薩的特點(diǎn)：水果披薩是一種將...
- 擴(kuò)展閱讀8：水果披薩放什么水果
- 水果披薩可以放的水果種類很多，常見的有菠蘿、蘋果、香蕉、草莓、櫻桃等。披薩是一種由面團(tuán)、醬料和各種配料組成的食品，其中水果披薩是一種以水果為配料的特殊披薩。水果披薩中的水果選擇多種多樣，具體可以根據(jù)季節(jié)和地域的不同而有所變化。1. 常見水果種類：水果披薩中常用的水果包括菠蘿、蘋果、香蕉等...
- 擴(kuò)展閱讀9：水果披薩的做法是怎樣的？
- 水果披薩怎么做好吃？水果披薩的家常菜做法有哪些？全在這個(gè)視頻里。
- 擴(kuò)展閱讀10：可口的披薩果味披薩怎么做
- 方便大家快速完成制作任務(wù)，解鎖新配方?？煽诘呐_美味的披薩果味披薩怎么做1、果味披薩就是水果披薩，我們先制作水果披薩，放入任意水果（青椒和橄欖也算水果）2、然后根據(jù)任務(wù)的要求提示，去完成任務(wù)，放置披薩。3、接著制作果味披薩，需要的食材有白面餅+醬料+芝士+鳳梨+橄欖+青椒。
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