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微波爐選單種類這么多，每個都能做出簡單又誘人的美食，你都試一遍了嗎?沒有的話，趕快跟著我一起學學吧!
微波爐菜譜一：什錦燒豆腐
材料：干蝦米10g，豆腐200g，淀粉5g，蔥絲、姜絲各2.5g，瘦豬肉25g，蝦子2.5g，火腿25g，雞肉50g，料酒25g，醬油15g，油適量，筍尖25g，冬菇25g，高湯1大杯。
做法：先將豆腐洗凈切成方塊;泡好的冬菇切成小片，火腿、筍尖、雞肉、瘦豬肉分別切成片;在碟子上放油、蔥絲和姜絲后放進微波爐啟動本選單。暫停的時候取出放入蝦子、豆腐和切好的冬菇片、雞肉片、火腿片、筍片、瘦豬肉片，再倒入醬油、料酒并攪拌均勻，加入高湯后再放進微波爐啟動剩余烹調。當程式再次暫停時取出調味，邊加淀粉水邊攪拌至微稠，最后再放進微波爐啟動剩余烹調。
微波爐菜譜二：黃豆排骨湯
材料：排骨300g，黃豆100g，姜1小塊，水約2000毫升，陳皮1.5g。
做法：排骨切成小塊后連同黃豆、姜和陳皮放入砂鍋內注入清水，放進微波爐后啟動本選單。完成后取出調味。
微波爐菜譜三：.營養鯽魚湯
材料：鯽魚兩條，香蔥三根，姜片、鹽、糖、味精、色拉油各適量，水約1800—2500毫升。
做法：魚洗干凈后，在魚身上涂抹適量的鹽、糖、味精、色拉油，腌放十分鐘;香蔥洗凈切成段;把魚和姜片放入沙煲中，加水并放進微波爐后啟動本選單，當程式暫停時取出并放入備好的蔥段，再次放進微波爐后啟動剩余烹調。完成后取出調味。
微波爐菜譜四：核桃稀米露
材料：核桃20g，營養米粉80g，奶油、純凈水各適量。
做法：將核桃洗干凈，用攪拌機攪拌成碎末;在微波器皿里將核桃碎末用純凈水、奶油拌勻，放進微波爐后啟動本選單。完成后取出并加入營養米粉，用溫開水***約70度***調成糊。
微波爐菜譜五：竹筍銀耳湯
材料：竹筍200g，銀耳15g，雞蛋1個。
做法：將竹筍洗凈，銀耳用水泡發去蒂，雞蛋打入碗中攪成糊;在微波器皿里加入1200毫升開水后放進微波爐啟動本選單。當程式暫停時取出并加入切好的竹筍和銀耳，再放進微波爐啟動剩余烹調。完成后倒入雞蛋糊攪拌調味即可。
微波爐菜譜六：大棗蓮子豬骨湯
材料：豬脊骨800g，豬肉200g，大棗100g，蓮子70g，木香3g，甘草10g，姜1塊，水約1800-2500毫升。
做法：將豬脊骨洗凈砍件，豬肉切塊，棗和蓮子去核去心，木香、甘草用紗布包好，都放入沙煲并加水后放進微波爐啟動本選單。完成后取出調味。 - 擴展閱讀1：在長島有什么好吃的特產
- 首先是海鮮，長島的海鮮非常新鮮、口感鮮美，海鮮市場上常見的有龍蝦、蟹、蛤蜊和貝類等。這些海鮮可以配上辣椒油或是蒜味醬料，嘗起來味道上佳。其次是餅干和糕點，可以說是長島特產中最有名的美食之一。長島的糕點和餅干種類繁多，最著名的有馬卡龍、杏仁餅干、酒鬼餅干等。這些糕點和餅干都有著濃郁的風...
- 擴展閱讀2：長島有哪些特產美食
- 1、金鉤海米靠山靠海的長島幸福感很強，那是因為山海之間孕育著很多美味，其中，有一種來自大海里的美味經過簡單的加工和晾曬后能獲得至鮮之味，既能當小零食吃又能當調味品增鮮味，它的體內帶著大海的味道也蘊含著鮮美的氣息它便是金鉤海米。2、精品鱈魚片 愛吃海鮮的人一定無法抵擋烤鱈魚片的魅力...
- 擴展閱讀3：燉肉料多久拿出來才會更入味？
- 首先，我們需要了解燉肉的時間。燉肉的時間因肉類的種類、塊狀大小以及個人口感喜好而異。一般來說，燉牛肉需要2-3小時，燉羊肉需要1-2小時，燉豬肉需要1-1.5小時。這些時間僅供參考，具體還需根據肉類的實際情況進行調整。其次，我們需要選擇合適的調料。燉肉時常用的調料有生抽、老抽、料酒、姜片、蔥段...
- 擴展閱讀4：電壓力鍋燉肉多長時間合適？
- 豬肉（塊狀）： 燉塊狀豬肉通常需要大約20-30分鐘的高壓烹飪時間，具體時間取決于豬肉的部位和塊大小。雞肉（塊狀）： 燉塊狀雞肉通常需要大約15-20分鐘的高壓烹飪時間，以確保完全烹煮。羊肉（塊狀）： 燉塊狀羊肉通常需要大約30-40分鐘的高壓烹飪時間，以使其變得非常嫩。鴨肉（塊狀）： 燉塊狀鴨肉通常...
- 擴展閱讀5：燒烤的危害
- 5，經過燒烤的食物偏燥熱，加上大量的辣椒、孜然等調料容易阻礙消化液的分泌，損傷消化道黏膜，同時容易令人上火。6，熏烤太過的許多肉類食物會使人體內鈣的代謝發生問題，嚴重影響孩子的視力，導致眼睛近視。7，燒烤類食品所含油量高、脂肪高、熱量高，長期食用會導致高血壓、糖尿病、肥胖、脂肪肝等疾病...
- 擴展閱讀6：土耳其烤肉腌料配方 所需要的材料和做法
- 2、做法：五花肉洗凈切3毫米厚，長120毫米左右溥片。用白酒 腐乳 生抽 老抽醬油 白糖 雞精拌勻，裝硅膠袋放冰箱冷藏腌制一夜。3、電飯鍋里刷上少許油，擺上肉，慢慢來回翻面中火烤制，烤至兩面微黃。烤好后用剪刀剪成小塊。撒上小蔥花、辣椒面、熟芝麻即可，好香的烤肉就做好了。
- 擴展閱讀7：土耳其烤肉串怎么做
- 7、土耳其烤肉的做法 把雞腿肉骨肉分離，切成片狀，用生抽，蠔油，黑胡椒，鹽和少許食用油腌制1小時把西紅柿，青椒，洋蔥，生菜切成條，放在碗里備用，記住蔬菜要洗干凈，因為要生吃把腌好的肉放入烤箱中層，180度左右烤20。8、土耳其烤肉分為轉烤二烤串烤和阿達納烤肉等轉烤起源于土耳其首都安卡拉轉烤的...
- 擴展閱讀8：土耳其烤肉的做法 土耳其烤肉怎么做好吃
- 配方1：牛肉、羊肉或雞肉2千克，鹽20克，酸奶、牛奶各65克，洋蔥適量。配方2:每千克肉（雞肉、豬肉、羊肉）配，香辣腌粉 30 克，特農酸奶 200 克，青椒西芹百合生姜 胡蘿卜洋蔥各少許。茉香綠茶葉少許，混合腌制 6---8 小時。3．操作要點 (1)原料選擇 土耳其烤肉有幾種，比較常見的是轉烤，起...
- 擴展閱讀9：正宗土耳其烤肉的做法 需要哪些技巧
- 正宗土耳其烤肉的做法 1、在肉中加入適量的鹽、酸奶、牛奶、洋蔥等后攪拌，再抹上油，2、最后用一根粗大的鐵棍將肉一片片地穿起來，做成一個巨大的肉團。廚師不停地轉動鐵棍進行燒烤，3、當靠近烤爐一側的肉烤熟后，廚師就把這一側轉過來，用一把長刀將上面的肉一片片地切下來。切下來的薄肉片用托...
- 擴展閱讀10：土耳其烤肉串怎么做土耳其烤肉串如何做
- 1、材料：五花肉適量、鹽適量、糖適量、五香粉適量、辣椒粉適量、椒鹽適量、燒烤粉適量、胡椒粉適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、蒜末適量、蜂蜜適量。2、除了蜂蜜，用所有的原料腌漬五花肉。最少8小時以上。3、根據個人喜好，添加自己喜歡的味道。4、預熱200度的烤箱烤20分鐘，放烤網上比較好受熱。5...
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