- 觀點1： 夏天胃口差，不知道吃什么，可以嘗試把水果做成料理?？梢匝a充營養物質和纖維素。 無法拒絕， 新穎好看又好吃的水果料理。馬上六一兒童節了，家長們快為家里的神獸們準備起來吧！
這道菜主要用到雞肉和火龍果，平時孩子不愛喝水，不喜歡吃蔬菜，導致排便困難，可以讓他們多吃火龍果，促進腸道蠕動，排便更加容易，同時補充維生素抵抗病毒。
1.準備食材：
生姜切成菱形片、大蔥切成小段、小米椒兩個切成辣椒圈，放在一起備用；火龍果一個取出果肉，切成小丁放在盆里，加入沙拉醬攪拌均勻，放在火龍果的果殼里。
雞胸肉200克切成小塊，在雞丁里面加入食鹽2克、胡椒粉2克、加入少量清水抓勻，順著一個方向攪拌2-3分鐘左右，然后放置腌制十分鐘。
2.開始烹飪：
起鍋燒水，水開倒入雞丁，水開二十秒鐘以后倒出雞丁控水備用。
起鍋燒油，油熱倒入蔥、姜和小米椒一起翻炒，翻炒出香味后加入少量清水，調味加入食鹽2克、雞粉1克、白糖2克、倒入雞丁快速翻炒，接著淋入少許水淀粉翻勻，起鍋把雞丁裝在火龍果的果殼里面即可。
火龍果和蝦球結合，鮮香美味、酸甜可口、造型好看、口感獨特，而且做法十分簡單，再不愛吃飯的孩子都會愛上這道菜。
1.準備食材：
一把蝦仁里加入料酒、少量清水抓勻；火龍果切成兩半，挖出果肉切成小塊；芒果削皮切成塊和火龍果放在盤里備用。
2.開始烹飪：
起鍋燒水，水開倒入蝦仁，蝦仁煮熟倒出控水。在盆里倒入沙拉醬、兩勺白糖、熟透之后倒入蝦仁，再次攪拌均勻，把火龍果的皮里放入拌好的蝦仁。
芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%；維生素C的含量也超過了橘子；芒果中還含有蛋白質、鈣、磷、鐵等，都是維持人體機能必需的物質。
1.準備食材：
在網上買一個鍋巴；一個芒果去核切成小塊，放在盤中備用。
2.開始烹飪：
鍋內燒油，油溫四成熱時，把買好的鍋巴放進油鍋中，不停翻動讓它們均勻受熱，等到鍋巴炸至金黃，即可倒出控油備用。
鍋內留少許底油，放入番茄醬翻炒，加入少量清水，翻炒至番茄醬冒大泡，放入白糖10克、食鹽2克、適量白醋，不停地攪動勺子化開調料；
湯汁熬至漸濃起泡，淋入一點水淀粉，繼續攪動勺子，茄汁變得濃郁粘稠時把番茄醬均勻地澆在鍋巴上面，最后撒上芒果粒即可。
俗話說：“一天吃一個蘋果，醫生遠離你。”蘋果所含的營養既全面又易于被人體消化吸收常適于嬰幼兒、老年人和病人食用。不僅止瀉；通便；防治高血壓，還是美容養顏的佳品。
1.準備食材：
兩個蘋果削皮去核切成小塊；盆中打入兩個蛋清、一勺食鹽、適量的淀粉抓勻，淀粉糊的粘稠度能夠拉絲就可以了，倒入蘋果裹上面糊，淋入一些植物油抓勻備用。
2.開始烹飪：
鍋內燒油，油溫5成熱時把蘋果一塊一塊放入鍋中小火慢炸，蘋果炸成金黃色并且表面變硬時撈出來；然后把油溫升至6成熱，倒入蘋果再炸10秒鐘撈出來備用。
鍋內留少許底油，放入一勺白糖、少許清水，把白糖攪至全部融化，鍋中出現小氣泡且糖漿呈金黃色時，倒入炸好的蘋果，快速翻炒均勻，盛放在刷有植物油的盤子里即可。
菠蘿不僅可以美容，還可以促進食欲；消除水腫；清理腸胃；稀釋血脂。平時多讓孩子吃還可以補充維生素C，預防感冒。而且現在菠蘿正是季節，價錢便宜，是應季水果。
1.準備食材：
一個菠蘿一分為二，取出果肉切成小塊，放在盆里用鹽水泡30分鐘；胡蘿卜和黃瓜都切成滾刀塊；大蒜拍扁后切成碎沫備用。
豬瘦肉一塊切成1厘米左右的方丁，洗去血水控干水分即可，生姜切成片，大蔥切成段和瘦肉放在一個盆里，加入食鹽、料酒抓勻，腌制15分鐘左右。豬肉腌制15分鐘以后，撿出豬肉里面的蔥、姜，抓入一把干淀粉抓勻。
2.開始烹飪：
準備一個小盆，加入食鹽、白糖、白醋，用溫水化開調成汁備用。
鍋內燒開水，把菠蘿、胡蘿卜、黃瓜焯水1分鐘后，倒出瀝干水分。
鍋內燒油，油燒至五成熱（微微冒煙時），倒入豬肉開小火炸3分鐘左右，炸至金黃色倒出控油。
鍋內留底油，加入兩勺番茄醬翻炒化開，倒入蒜沫翻炒出蒜香味，倒入剛才調好的糖醋汁，鍋內起泡后，勾入一點水淀粉，湯汁起大泡后倒入豬肉和菠蘿，翻炒均勻后就可以出鍋裝盤了。 - 擴展閱讀1：成都有什么好吃的土特產值得品嘗？
- 蜀繡：雖然不是食品，但作為成都的傳統手工藝品，蜀繡也是值得購買的特產。它以精美的工藝和豐富的圖案著稱，是送給親友的好禮物。竹筍：成都周邊的山區盛產竹筍，新鮮的竹筍清甜可口，是許多川菜中不可或缺的食材。泡菜：四川的泡菜以其酸辣爽口而聞名，是家常便飯中常見的小菜，也是火鍋、串串等美食的...
- 擴展閱讀2：成都特產有哪些適合帶回去？
- 狗屎糖，超大包的口味多，價格算下來最劃算！牛肉絲 牛肉粒，一大包的肯定比小包劃算！但我還是會考慮小包裝的，有時候在車上，坐飛機時候都能過過嘴癮！個人經驗：特產到處都有賣，建議到故鄉味四川特產店購買什么特產都很齊全而且價格實惠，別在景區買（略貴）。
- 擴展閱讀3：成都有哪些本地特產值得購買？
- 四川辣椒醬：成都人喜歡吃辣，當地的辣椒醬種類繁多，口味獨特。其中最著名的當屬郫縣豆瓣醬，它是川菜的靈魂調料，用它烹飪出的菜肴色香味俱佳。成都小吃：成都的小吃種類繁多，如龍抄手（抄手）、擔擔面、麻婆豆腐等，都深受游客喜愛。許多小吃店提供真空包裝的小吃，方便攜帶，可以作為伴手禮帶給親朋好友。
- 擴展閱讀4：成都必帶回的特產小吃成都有什么特產送人的
- 張飛牛肉：張飛牛肉是四川的傳統名產，以其肉質緊實、味道鮮美而著稱。作為禮物，它既有地方特色，又適合各種人群食用。竹葉糕：竹葉糕是成都的傳統小吃之一，以其獨特的口感和清新的竹葉香而受到歡迎。這是一種適合作為手信的甜點。棒棒雞：棒棒雞，又稱口水雞，是四川的傳統名菜。它以雞肉鮮嫩、調料豐富...
- 擴展閱讀5：在成都旅行有哪些當地特產值得推薦？
- 川繡：川繡是中國四大名繡之一，以其精湛的工藝和獨特的風格著稱。川繡作品色彩鮮艷，圖案生動，常常以自然景觀、花鳥蟲魚和各種傳統吉祥圖案為主題。在成都，你可以購買到川繡的裝飾品、服飾或小物件，作為紀念品或禮物送給親朋好友。蜀繡鞋墊：蜀繡鞋墊是成都的傳統手工藝品，以其精美的刺繡和實用性受到...
- 擴展閱讀6：怎么使用電餅鐺制作烤肉？
- 準備材料：新鮮的肉類（如豬肉、牛肉、羊肉或雞肉）烤肉調料（如鹽、胡椒粉、大蒜粉、辣椒粉、孜然粉等）醬料（如燒烤醬、辣椒醬等，根據個人口味選擇）蔬菜（如洋蔥、青椒、蘑菇等，可選）鋁箔紙或烤盤紙（可選，用于隔離肉類和電餅鐺）肉類處理：將肉類切成適合電餅鐺大小的塊狀或條狀。用烤肉調料...
- 擴展閱讀7：合肥好吃好玩的特產
- 其他像是金絲棗、南美蜜橘、安吉白茶等也是不可錯過的好味道。第三段：景點篇合肥不光有美食，同時也有許多令人流連忘返的景點。合肥植物園是一個由合肥市政府主導建設的，占地面積3萬多畝的現代意義上的國家級園林。另外，還有風景如畫的四大名園(包括明孝陵、八里莊園、萬達茂等)，更是讓人忌憚不已。...
- 擴展閱讀8：土豆燉肉燜飯怎么做土豆燉肉燜飯的烹飪方法
- 1、牛肉150克、土豆一個、紅皮洋蔥半個、胡蘿卜半根、鮮香菇3-4個、香蔥一根、香菜5根、大米一杯半（電飯鍋自帶）、蔥一根、姜粉一大勺、蒜末一大勺、料酒一大勺、一品鮮醬油2大勺、耗油一小勺、食用油一大勺、食鹽少許。2、步驟：將米洗凈放入電飯鍋中，倒入相對應的水，備用。牛肉、香菇、土豆、...
- 擴展閱讀9：肉炒菱角怎么炒菱角炒肉的做法
- 1、瘦肉切片，然后加入料酒、淀粉抓勻，腌制10分鐘；2、將菱角切成兩半，取出菱角肉，再切片；3、炒鍋里面倒入適量油，燒熱后，下入瘦肉片炒散，撈出；4、鍋中留底油，下入姜、蒜炒香，放入菱角一起炒，加入清水煮8分鐘，放入鹽、生抽、炒好的瘦肉片，炒勻；5、調入雞精、水淀粉，大火收汁即可。...
- 擴展閱讀10：電壓力鍋燉肉怎么操作電壓力鍋燉牛肉的方法
- 鍋里加涼水，水開后要撇浮沫直到沒有臟沫為止，將肉撈出。3、焯水后的牛肉，放入電壓力鍋內，加入小半碗水就可以，然后加調料。1勺老抽，2勺生抽，2勺醋，3勺黃酒，山楂5個，桂皮，香葉，花椒、大料適量放入調料盒，蔥一根切成段，姜切成片，冰糖，黑胡椒粉，鹽適量，攪拌一下。4、將胡蘿卜、...
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