- 觀點1： 3個月寶寶輔食：蘋果汁
材料：熟透的蘋果半個。
做法：
1.把蘋果洗凈后，去皮，去核。
2.用擦板把蘋果擦成絲。
3.再用紗布包好蘋果絲，擠出蘋果汁即可。
3個月寶寶輔食：山楂水
材料：新鮮山楂50克。
做法：
1.將新鮮的山楂洗凈去籽，將山楂切成片，放入大碗內。
2.將150克開水倒入大碗內，蓋上蓋燜10分鐘。
3.等到水溫下降到微溫時，盛入杯中，攪勻即可給寶寶飲用。
3個月寶寶輔食：甜瓜汁
材料：甜瓜1個。
做法：
1.將甜瓜去皮并挖出瓤，然后切成小塊。
2.用勺子將甜瓜搗碎，然后用紗布擠出甜瓜汁液即可。
3個月寶寶輔食：黃瓜汁
材料：黃瓜半根
做法：
1.將黃瓜洗凈去皮，再用擦菜板擦成絲。
2.用紗布包好絲然后擠出黃瓜汁液即可。
3個月寶寶輔食：橘子汁
材料：橘子半個
做法：
1.將橘子用湯匙搗碎。
2.用紗布包好擠出橘子汁。
3.用適量溫水加入橘子汁，調勻即可。
溫馨提醒：3個月以內的寶寶吃咸食都會加重腎臟負擔，這個時期的鹽主要來自母乳和牛奶中含有的電解質，寶寶吃的菜水不能放任何鹽。給寶寶喂菜水和果汁的時候，一定要注意器具的消毒和食品的新鮮衛生情況，以免寶寶腹瀉。 - 觀點2： 這么大小是可以喝果汁了，要壓榨的，例如：蘋果汁就比較好。但是也有的寶寶喝完果汁后就不愛喝奶了，大概是果汁甜甜的比較好喝吧。這么大的寶寶先不用給寶寶喝果汁的，等4個月以后給寶寶慢慢添加輔食了，再來添加果汁就可以了。
- 觀點3： 寶寶才3個月還小了點哦，寶寶最起碼都要到4個月才可以添加輔食哦，一開始可以添加米粉和米湯之類的。
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