- 觀點1: 秋天正是吃玉米的季節,吃膩了新鮮的水煮玉米棒子,我們也可以換個吃法呀。曬干的玉米打成細膩的粉就是玉米面了,可以做各種各樣好吃的營養早餐,下面就分享6種玉米面好吃的做法,一起來看看吧!
第一種做法
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400克玉米面 200克中筋面粉 5克泡打粉 5克酵母 100克白糖 2個雞蛋 700克清水 豆沙適量
» 制作步驟 «
1、先來和面,400克玉米面、200克中筋面粉、5克泡打粉、5克酵母、100克白糖、2個雞蛋,先把雞蛋攪散拌勻。
2、再倒入500克清水 ,繼續攪拌成比較粘稠的細膩面糊,沒有面疙瘩后再加200克清水繼續攪拌攪拌,這時候的面糊就非常的稀了,接著蓋上開始醒面。
3、醒發至面糊的2倍大,然后攪拌一下排氣,把里面大氣泡都排出來,這樣烙出來的面餅才會口感細膩,顏色均勻好看,像這種狀態就可以了。
4、平底鍋預熱不用刷油,開中小火就行,舀入一勺面糊,從高處往下倒,不要畫圈圈,定在中間位置往下倒就行,讓面糊自然攤開成一個圓形,然后全程中小火烙。
5、烙至表面凝固定型,還有許多的小氣孔后翻面,這個過程大約就1分鐘左右的時間,翻面的時候記得用薄一點的鏟子會比較好操作,先在小圓餅的邊緣輕輕的劃上一圈,然后再翻個面。
6、繼續烙另一面,烙30秒就夠了,這個小餅就熟了,可以出鍋了。然后繼續烙下一張,這個餅不用刷油,做起來非常的簡單快速,只要注意火候不烙糊就可以了。
7、我們的玉米餅就做好了,非常的柔軟細膩,顏色金黃金黃的,也非常漂亮。
8、喜歡吃甜的可以加上豆沙餡兒,這是我自己做的紅豆泥,我們可以放在兩張餅的中間,然后按壓一下,讓兩張餅重合在一起變成一個餡兒餅。
9、我們再來切開看一下,里面滿滿的都是紅豆泥,一個簡單版本的紅豆玉米餅就做好了。
切開后還有點銅鑼燒的感覺,粗糧細作,好看又好吃,口感松松軟軟的,吃起來非常的細膩,沒有玉米面的粗糙感。
第二種做法
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150克玉米面 200克開水 5克酵母 5克鹽 350克溫水 320克面粉 蔥花
» 制作步驟 «
1、150克玉米面加200克開水燙面,開水燙過的玉米面口感更細膩,吃起來不會有粗糙的感覺,攪拌成顆粒后稍微的放一會兒。
2、溫熱的狀態后加5克酵母,5克鹽,350克溫水,320克面粉,攪拌成細膩的面糊,這個面糊是比較稀的,大概就是可以流動的狀態,像這樣就可以了,蓋上蓋子發酵至2倍大。
3、現在的溫度是特別容易發起來的,大約就是1個小時不到的樣子,發好的面糊表面有很多氣孔,而且體積也變大變蓬松了,先用筷子攪拌排氣。
4、再來洗點小蔥,喜歡吃甜的可以換成紅棗和葡萄干,洗好后直接切成蔥花就行。
5、然后倒進面糊里面繼續攪拌均勻,充分地排盡大氣孔后才能避免面餅的塌陷。
6、電餅鐺預熱刷油,倒入面糊,用鏟子涂抹均勻后表面再刷上一層油。
7、然后蓋上蓋子中小火烙5分鐘,開蓋后再給它翻個面,繼續烙5分鐘就熟了,用鏟子按壓一下,松軟能回彈就可以出鍋了。
8、剩下的面糊也是同樣的方法烙制,開蓋就聞到了香味兒,濃濃的玉米面香味兒和蔥花香,真的太誘人了。
切成小塊兒就可以開動了,蔥香四溢特別的有食欲,外層是酥酥脆脆的,里面是柔軟細膩的,雖然加了玉米面,但完全吃不出來粗糙口感,粗糧細作,好看又好吃,而且做法還超級簡單。
第三種做法
〖 食材清單 〗
玉米面100克、白糖30克、開水100毫升、3克酵母、2個雞蛋、200克面粉、適量食用油
〖 制作步驟 〗
1、玉米面100克、白糖30克、開水100毫升拌勻;
2、溫度降下來后,加3克酵母、兩個雞蛋、200克面粉,基本上是不用再繼續加水了,上手揉面,揉成一個軟硬適中的面團,像這樣就可以了,蓋上保鮮膜醒發至兩倍大;
3、這個面團兒已經醒發得非常棒了,先取出來揉搓排氣,整理下后分成小面劑子,繼續揉光
收圓,搓成橢圓形,大小隨意,沒有特別要注意的,全部做好后放入鍋中二次醒發半個小時;
4、半個小時后我們再來看一下,體積明顯又變大了一些,可以開始蒸了
冷水上鍋,水開上汽后大火15分鐘,關火燜3分鐘,出鍋啦,胖乎乎的一鍋真的超級漂亮,不僅顏色好看,還非常的喧軟,輕輕的把他們一個個分開;
5、平底鍋刷油,放入玉米餅,小火慢慢地煎,一面金黃翻另一面,底部煎到金黃焦脆就可以出鍋了
稍微的煎一下吃起來口感會更香,一口咬下去就是外焦里軟,特別香,吃起來完全沒有感覺到玉米面的粗糙。
第四種做法
〖 食材清單 〗
面團:玉米面100克 開水100毫升 溫水70毫升 鹽3克 白糖3克 酵母3克 面粉200克
油酥:鹽3克 面粉20克 熱油30克 蔥花適量
〖 制作步驟 〗
1、玉米面100克、開水100毫升,先將玉米面燙熟,吃起來的口感會更細膩,再加70毫升常溫水,讓面的溫度降下來;
2、鹽3克、白糖3克、酵母3克,攪拌至酵母完全溶解后加200克面粉,上手揉面,揉成一個面團兒后移到砧板上繼續揉;揉成一個光滑偏軟的面團兒,切開要沒有氣孔,做出來不僅成品比較好看,口感也會更好,揉好后先醒10分鐘;
3、切一把蔥花,切好后裝入碗里,加鹽3克、面粉20克、熱油30克,拌勻后就可以了,蔥花的香味也出來了,而且燙一下以后蔥花會變軟,不會搓破面皮;
4、油酥就做好了,現在來搟面,搟開、搟薄厚度在2毫米左右;
5、均勻地抹上油酥后卷起來,切成小劑子,大小你們自己定,切均勻一些就行;
切好后兩頭都分別捏緊實,多出來的往里面對折,翻過來后整理一下,表面刷上清水,灑上白芝麻,生胚就做好了,蓋上保鮮膜醒發至體積的1.5倍大;
6、醒好后放入蒸鍋,冷水上鍋蒸,水開后大火蒸15分鐘,關火再燜3分鐘出鍋,胖乎乎的玉米餅就做好了;
7、平底鍋預熱刷油,放入面餅,煎至一面金黃再煎另一面,表面可以再薄薄地刷一層油后翻面,兩面金黃后就可以出鍋了。
煎一下后的玉米餅會更香,表面都是焦焦脆脆的,吃起來口感也比較豐富,里面還是超級柔軟,你們自己看,按下去都能迅速的回彈起來,柔軟程度非常好了;
第五種做法
» 食材清單 «
玉米面150克、開水150克、5克酵母、20克涼水、植物油20克
» 制作步驟 «
1、先來和面,玉米面150克、開水150克,開水燙一下玉米面吃起來口感更細膩,用筷子攪勻后放到一邊涼著;
2、另取一個碗,5克酵母、20克涼水,先把酵母化開,再加入20克植物油攪拌均勻;
3、玉米面放涼后加300克中筋面粉,再來1個雞蛋,拌勻后把酵母水也加進來,用筷子攪拌成絮狀后上手揉面,揉成一個軟硬適中的光滑面團;
4、接著搓成長條后切成小劑子,我一共分了8份,先收圓,再搓成兩頭尖中間寬的形狀,整理下后棒棒饃的生胚就做好了;
5、盤子里撒干面粉防粘,放入生胚后蓋上保鮮膜發酵至1.5倍大;
6、面發好后就可以入鍋了,平底鍋預熱刷油,接著把發酵好的玉米面棒棒饃依次擺入鍋內,然后加水稍微高出棒棒饃的底,蓋鍋蓋燜至水分收干;
7、看著鍋里的水基本快干的時候開蓋轉小火,水分完全收干后沿著鍋邊淋入一勺花生油
接著用小火慢慢煎,大約兩分鐘左右就夠了,煎到底部焦焦脆脆的就可以關火出鍋了。個個底部都是黃燦燦的,還有濃濃的玉米面香,看起來就超級的有食欲
咬上一口松軟噴香,焦焦脆脆的搭配柔軟細膩的口感,粗糧細作讓人尤其的喜歡。
第六種做法
〖 食材清單 〗
菠菜適量、胡蘿卜1根、香菇4個、雞蛋3個、蝦皮適量、玉米面2大勺、鹽1勺、雞粉半勺、胡椒粉半勺、 生抽1勺
〖 制作步驟 〗
1、地里還有一些菠菜,洗凈后先放一旁;
2、再準備一根兒胡蘿卜和幾朵香菇,胡蘿卜去皮后直接擦成絲,做蔬菜團子我每次都會放胡蘿卜,做出來顏色好看又好吃;
3、裝盤后我們再來切香菇,先切片兒,再剁碎,剁成像這種顆粒就可以了;
4、接著再切點蔥姜蒜,大蔥也切成小碎丁,生姜也是一樣的,大蒜拍一拍后也切碎一點;
5、接著我們起鍋燒水,水開后加一滴油,接著下菠菜焯水30秒,撈出來后直接放到砧板上,然后用刀切碎就行;
6、這時候我們準備一塊兒干凈的紗布,把切碎的菠菜先包起來,再用力擠干水分,擠干后先放一旁備用;
7、接著再準備一個碗打入3個雞蛋,加一滴料酒去腥,然后攪散備用;
8、起鍋熱油,油熱后淋入雞蛋,用筷子轉圈圈滑散,炒熟后先盛出來;
9、用鍋里的底油來炒其他的配菜,先加蔥姜爆香,再來一把蝦皮,炒一炒后把香菇和胡蘿卜也加進來一起炒,胡蘿卜和香菇稍微的炒一炒不僅味道會更香,吃起來也更營養,炒軟后就關火盛出來;
10、這時候我們準備一個大碗,把炒好的胡蘿卜和香菇都倒進來,再把雞蛋和菠菜也全部加進來,拌勻后繼續加兩大勺玉米面、1勺鹽、半勺雞粉、半勺胡椒粉、 一勺生抽,先用筷子攪拌均勻;
11、接著我們就可以上手捏菜團兒了,大小根據自己喜歡就好,我做的和乒乓球大小差不多;
12、全部捏好后再準備一勺玉米面,把捏好的菜團兒放進來滾一圈兒,讓菜團兒的表面都能裹上一層玉米面,菜團兒是比較容易散的,裹玉米面的時候可以用手攥一攥后再裹上一層,這樣就可以做出很結實還不會散的玉米面表皮了;
13、全部做好后上鍋蒸,怕粘可以在底部刷點油,冷水上鍋大火水開后蒸20分鐘,關火后再燜5分鐘,這時候就可以出鍋啦!
這個菜團子直接吃就非常的香,黃燦燦的顏色也好看,掰開里面都是滿滿的蔬菜,再搭配外層的玉米面,吃起來也是格外的香,清淡爽口,剛好給腸胃刮刮油。
不過我還是更喜歡搭配蘸料吃,碗中加一個煮熟的雞蛋,再來一把大蒜,一起搗碎后就是超級好吃的雞蛋蒜泥了,接著加一勺生抽 一勺香醋 兩勺香油,拌勻后就可以蘸著團子開吃啦!粗糧細作,皮薄餡大,高纖維低熱量,減脂期的小伙伴別錯過哦!
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