- 觀點1： 寶寶的輔食應(yīng)遵從“由少到多”、“由單到繁”的原則，不能急于求成，要讓寶寶慢慢地適應(yīng)。輔食以淀粉與蛋白質(zhì)開始，慢慢結(jié)合蔬菜、水果、油脂類等多樣化。以給寶寶提供更全面、完整的營養(yǎng)。其中有一款輔食，是寶媽們很應(yīng)該做給寶寶吃的。那就是豬肝菠菜粥。因為：
1、豬肝
豬肝里含有豐富的維生素與各種礦物質(zhì)，是人體生長發(fā)育里必不可少的元素。特別是鐵質(zhì)，寶寶出生四個月以后，大部分從母體里帶出來的鐵元素就會消耗得差不多了，必須要從外界食物中攝取補充。豬肝里除了蛋白質(zhì)外，鐵與維生素A、B2等的含量都是非常豐富的，可以有效地防止寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血、地圖舌、口角炎等病癥，還對眼睛的發(fā)育非常有利。
2、波菜
波菜里也含有大量的鐵元素，是機體造血的必須原料。還含有豐富的植物蛋白與各種維生素。可以幫助身體養(yǎng)血生血、促進發(fā)育、讓精力旺盛。維生素A還有明目、促進視網(wǎng)膜發(fā)育的功能。
吃牛奶或其它成品輔食的寶寶或多或少都有一點內(nèi)熱的情況，有些寶寶還經(jīng)常有大便干結(jié)、便秘的癥狀。菠菜本身就有清熱解毒的功效，可以清除胃腸里的熱毒，讓大便通暢。
這兩種富含鐵質(zhì)的食物簡直就是“黃金搭檔”，給寶寶做的輔食里加入它們，慢慢地熬到米粥濃稠爛軟，非常的合適寶寶吞咽消化。但是豬肝的腥味是很重的，很多寶寶開始都拒絕吃，所以做的時候要注意去除這種味道。豬肝菠菜粥怎么做給寶寶吃呢？
下面附上詳細(xì)的做法教程，讓你不用發(fā)愁怎么操作。
準(zhǔn)備食材：豬肝一百克，菠菜葉子一棵，大米二十克，雞蛋 一只，姜一片。
步驟：
1、從市場買回新鮮健康的豬肝，放在龍頭下沖洗干凈。切成大塊，泡在水盆里兩個小時，以去除污血。
2、菠菜把葉子揪下來，去除硬梗。清洗三次，然后也放在水里泡三十分鐘。之后把水倒掉，再沖洗一次，以去除殘留農(nóng)藥。
3、大米淘洗干凈后，為了讓米更容易煮得軟糯爛熟。先在米鍋里加入適量的清水，別急著打火煲，先浸泡三十分鐘之后再起火煮，滾后轉(zhuǎn)小火。
4、在煮粥的同時，在另外的鍋里放入清水大火燒開。把菠菜葉子放進去快速焯水三十秒后撈出來，放在碗里用勺子或匙子碾壓成菠菜茸。
5、泡干凈血水的豬肝拿出來放砧板上，用刀子在上面刮，刮出豬肝茸。或直接用料理機打成肉泥。
6、粥慢火熬得米開花后，把姜片丟進去，這是為了去腥的，所以不要切得太小，方便吃的時候挑出來。之后把豬肝茸（泥）也倒進去，一邊攪拌一邊慢火煮五分鐘。記得要邊攪別熬，要不會糊鍋，有糊味了寶寶會不肯吃。
7、最后把菠菜茸放進去，煮兩分鐘就可以了，不要把里面的葉綠素維生素破壞得太徹底。寶寶一歲以前不適合加調(diào)味，一歲之后可以打一點點鹽調(diào)味，千萬不能太咸。 - 觀點2：
- 擴展閱讀1：成都有什么好吃的土特產(chǎn)值得品嘗？
- 蜀繡：雖然不是食品，但作為成都的傳統(tǒng)手工藝品，蜀繡也是值得購買的特產(chǎn)。它以精美的工藝和豐富的圖案著稱，是送給親友的好禮物。竹筍：成都周邊的山區(qū)盛產(chǎn)竹筍，新鮮的竹筍清甜可口，是許多川菜中不可或缺的食材。泡菜：四川的泡菜以其酸辣爽口而聞名，是家常便飯中常見的小菜，也是火鍋、串串等美食的...
- 擴展閱讀2：成都特產(chǎn)有哪些適合帶回去？
- 狗屎糖，超大包的口味多，價格算下來最劃算！牛肉絲 牛肉粒，一大包的肯定比小包劃算！但我還是會考慮小包裝的，有時候在車上，坐飛機時候都能過過嘴癮！個人經(jīng)驗：特產(chǎn)到處都有賣，建議到故鄉(xiāng)味四川特產(chǎn)店購買什么特產(chǎn)都很齊全而且價格實惠，別在景區(qū)買（略貴）。
- 擴展閱讀3：成都有哪些本地特產(chǎn)值得購買？
- 四川辣椒醬：成都人喜歡吃辣，當(dāng)?shù)氐睦苯丰u種類繁多，口味獨特。其中最著名的當(dāng)屬郫縣豆瓣醬，它是川菜的靈魂調(diào)料，用它烹飪出的菜肴色香味俱佳。成都小吃：成都的小吃種類繁多，如龍抄手（抄手）、擔(dān)擔(dān)面、麻婆豆腐等，都深受游客喜愛。許多小吃店提供真空包裝的小吃，方便攜帶，可以作為伴手禮帶給親朋好友。
- 擴展閱讀4：成都必帶回的特產(chǎn)小吃成都有什么特產(chǎn)送人的
- 張飛牛肉：張飛牛肉是四川的傳統(tǒng)名產(chǎn)，以其肉質(zhì)緊實、味道鮮美而著稱。作為禮物，它既有地方特色，又適合各種人群食用。竹葉糕：竹葉糕是成都的傳統(tǒng)小吃之一，以其獨特的口感和清新的竹葉香而受到歡迎。這是一種適合作為手信的甜點。棒棒雞：棒棒雞，又稱口水雞，是四川的傳統(tǒng)名菜。它以雞肉鮮嫩、調(diào)料豐富...
- 擴展閱讀5：在成都旅行有哪些當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)值得推薦？
- 川繡：川繡是中國四大名繡之一，以其精湛的工藝和獨特的風(fēng)格著稱。川繡作品色彩鮮艷，圖案生動，常常以自然景觀、花鳥蟲魚和各種傳統(tǒng)吉祥圖案為主題。在成都，你可以購買到川繡的裝飾品、服飾或小物件，作為紀(jì)念品或禮物送給親朋好友。蜀繡鞋墊：蜀繡鞋墊是成都的傳統(tǒng)手工藝品，以其精美的刺繡和實用性受到...
- 擴展閱讀6：怎么使用電餅鐺制作烤肉？
- 準(zhǔn)備材料：新鮮的肉類（如豬肉、牛肉、羊肉或雞肉）烤肉調(diào)料（如鹽、胡椒粉、大蒜粉、辣椒粉、孜然粉等）醬料（如燒烤醬、辣椒醬等，根據(jù)個人口味選擇）蔬菜（如洋蔥、青椒、蘑菇等，可選）鋁箔紙或烤盤紙（可選，用于隔離肉類和電餅鐺）肉類處理：將肉類切成適合電餅鐺大小的塊狀或條狀。用烤肉調(diào)料...
- 擴展閱讀7：合肥好吃好玩的特產(chǎn)
- 其他像是金絲棗、南美蜜橘、安吉白茶等也是不可錯過的好味道。第三段：景點篇合肥不光有美食，同時也有許多令人流連忘返的景點。合肥植物園是一個由合肥市政府主導(dǎo)建設(shè)的，占地面積3萬多畝的現(xiàn)代意義上的國家級園林。另外，還有風(fēng)景如畫的四大名園(包括明孝陵、八里莊園、萬達茂等)，更是讓人忌憚不已。...
- 擴展閱讀8：土豆燉肉燜飯怎么做土豆燉肉燜飯的烹飪方法
- 1、牛肉150克、土豆一個、紅皮洋蔥半個、胡蘿卜半根、鮮香菇3-4個、香蔥一根、香菜5根、大米一杯半（電飯鍋自帶）、蔥一根、姜粉一大勺、蒜末一大勺、料酒一大勺、一品鮮醬油2大勺、耗油一小勺、食用油一大勺、食鹽少許。2、步驟：將米洗凈放入電飯鍋中，倒入相對應(yīng)的水，備用。牛肉、香菇、土豆、...
- 擴展閱讀9：肉炒菱角怎么炒菱角炒肉的做法
- 1、瘦肉切片，然后加入料酒、淀粉抓勻，腌制10分鐘；2、將菱角切成兩半，取出菱角肉，再切片；3、炒鍋里面倒入適量油，燒熱后，下入瘦肉片炒散，撈出；4、鍋中留底油，下入姜、蒜炒香，放入菱角一起炒，加入清水煮8分鐘，放入鹽、生抽、炒好的瘦肉片，炒勻；5、調(diào)入雞精、水淀粉，大火收汁即可。...
- 擴展閱讀10：電壓力鍋燉肉怎么操作電壓力鍋燉牛肉的方法
- 鍋里加涼水，水開后要撇浮沫直到?jīng)]有臟沫為止，將肉撈出。3、焯水后的牛肉，放入電壓力鍋內(nèi)，加入小半碗水就可以，然后加調(diào)料。1勺老抽，2勺生抽，2勺醋，3勺黃酒，山楂5個，桂皮，香葉，花椒、大料適量放入調(diào)料盒，蔥一根切成段，姜切成片，冰糖，黑胡椒粉，鹽適量，攪拌一下。4、將胡蘿卜、...
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