- 觀點1： 食材選擇
制作這款清熱解毒五谷豆漿需要準備以下食材：
黑豆20克
綠豆20克
赤豆20克
薏米10克
紅糖/白糖適量
純凈水800-1000毫升
食材加工
黑豆、綠豆、赤豆、薏米由于質地比較硬，需要提前浸泡6-8小時，夏天建議浸泡過程中放進冰箱冷藏，防止豆類變酸。
制作方法
1、將所有食材清洗干凈一并放入料理機，加入800-1000毫升的純凈水，加水量可根據個人的濃稠度喜好適量增減，但要注意不要超過料理機的最大容量。
2、接著選擇“濃漿模式”開始制作，不同品牌的料理機功能命名有所不同，請根據實際情況靈活選擇類似功能即可。
3、整個制作過程約需35分鐘，制作過程包括了煮制、破壁、攪拌等。
成品效果
成品效果如下圖所示，注意在食用前要把豆漿表層的浮沫去掉，否則影響口感。在制作過程中未添加糖，食用前可以根據個人喜好適量添加紅糖/白糖，也可以制作過程中添加。 - 觀點2： 1/8食材選擇
制作這款清熱解毒五谷豆漿需要準備以下食材：黑豆20克、綠豆20克、赤豆20克、薏米10克、紅糖/白糖適量、純凈水800-1000毫升
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食材加工
黑豆、綠豆、赤豆、薏米由于質地比較硬，需要提前浸泡6-8小時，夏天建議浸泡過程中放進冰箱冷藏，防止豆類變酸。
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開始制作
將所有食材清洗干凈一并放入料理機，加入800-1000毫升的純凈水，加水量可根據個人的濃稠度喜好適量增減，但要注意不要超過料理機的最大容量。
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模式選擇
接著選擇“濃漿模式”開始制作，不同品牌的料理機功能命名有所不同，請根據實際情況靈活選擇類似功能即可。
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制作過程
整個制作過程約需35分鐘，制作過程包括了煮制、破壁、攪拌等。
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注意在食用前要把豆漿表層的浮沫去掉，否則影響口感。在制作過程中未添加糖，食用前可以根據個人喜好適量添加紅糖/白糖，也可以制作過程中添加。
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它能提供豐富的蛋白質，富含A、B族、E等多種維生素以及磷、鉀、鎂、鈣等多種礦物質。
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功效與禁忌
這款清熱解毒五谷豆漿的主要功效與禁忌如下圖所示。它具有很好的清熱解毒、健脾去濕等功效。 - 觀點3： 1.食材選擇 制作這款清熱解毒五谷豆漿需要準備以下食材:黑豆20克、綠豆20克、赤豆2...
2.食材加工 黑豆、綠豆、赤豆、薏米由于質地比較硬,需要提前浸泡6-8小時,...
3.開始制作 將所有食材清洗干凈一并放入料理機,加入800-1000毫升的純凈水,...
4.模式選擇 接著選擇“濃漿模式”開始制作,不同品牌的料理機功能命名有所不同,...
5.制作過程 整個制作過程約需35分鐘,制作過程包括了煮制、破壁、攪拌等。 - 觀點4： 寶媽分享五谷豆漿詳細做法，食材的選擇和配比很重要，喝出好身材
- 觀點5： 五谷豆漿的食材及制作法，當然特別簡單的，有破壁機一打的就可以喝了，這個特別的好喝
- 觀點6： 五谷包括黃豆 麥仁 大米 玉米渣 小米，要提前把黃豆和玉米泡軟。然后將泡好的五谷放到豆漿機中，加入適量的水，不要超過水位線，調整好五谷豆漿的按鍵，等待提示鈴聲響起，豆漿就打好了。
- 觀點7： 五谷豆漿的做法 1.準備好幾種豆子 2.用水浸泡幾小時待完全泡發 3.用高壓鍋煮10分鐘左右 4.料理機里加適量水和豆子打磨至變成糊狀,
- 擴展閱讀1：酸辣粉湯的做法步驟圖，酸辣粉湯怎么做好吃
- 1.用老母雞加水、枸杞和蔥姜燒湯 2.將雞湯放入碗中 3.倒入碗中備用 4.準備紅薯粉適量 5.上鍋加水熬煮 6.將粉煮至軟了呈現透明狀關火，關火前用手試試粉的軟硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒適量 8.鍋里放油加熱 9.放入芝麻，用高溫加熱的油澆上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出來。10.切...
- 擴展閱讀2：酸辣粉湯的家常做法
- 吃辣一點還可以加適量辣椒圈，如果有花生仁可以加點。5、另起鍋，加入適量的清水大火煮開，放入魔芋絲焯煮，待鍋里的水再次沸騰，就可以將魔芋絲撈出控水。6、調好的湯料中加入適量的開水，攪拌均勻。7、將魔芋絲放入湯碗中，放上辣椒圈，蔥花，酥豌豆，再將煮好的雞蛋對半切開，擺入碗中即可。
- 擴展閱讀3：酸辣粉的紅湯怎么做好吃
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀4：酸辣粉湯底做法 酸辣粉湯底做法是什么
- 1、首先把干粉條放進50到60度的的水中，泡10分鐘把粉條泡軟；2、然后再燒上一鍋水，燒水的時候拿一個大碗把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、雞精、胡椒粉、鹽、醬油、醋、香油、辣椒油放入碗中，再放入高湯、蔥花和豬油用來打底；3、當鍋里的水開時把泡軟的粉條放進鍋內湯一下，大粉半...
- 擴展閱讀5：做法，高湯酸辣粉怎么做好吃，高湯酸辣粉的家常做法
- 1.用老母雞加水、枸杞和蔥姜燒湯 2.將雞湯放入碗中 3.倒入碗中備用 4.準備紅薯粉適量 5.上鍋加水熬煮 6.將粉煮至軟了呈現透明狀關火，關火前用手試試粉的軟硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒適量 8.鍋里放油加熱 9.放入芝麻，用高溫加熱的油澆上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出來。10.切...
- 擴展閱讀6：酸辣粉湯底做法
- 5、酸辣粉的主要配料酸筍或者酸蘿卜酸辣椒骨頭湯用牛骨頭加入姜八角草果香葉等熬制的湯辣椒油用辣椒粉炒香加入油，油要多些以冒過粉為好作法酸筍酸辣椒加入少量鹽炒干水加入熬好的骨頭湯煮開放夠鹽味。6、酸辣粉湯料做法，這個做法最正宗1取一碗放入適量涼開水，用壓蒜器壓入姜蒜泥2加入鹽醬油花椒...
- 擴展閱讀7：怎樣做酸辣粉步驟 酸辣粉做法與步驟
- 1、首先提前將紅薯粉絲用冷水泡至發軟，鍋里加適量水燒開，放入適量紅薯粉，煮5分鐘左右，撈出過涼后，瀝干水分備用。2、木耳10克用適足量溫水徹底浸泡后清洗干凈，鍋中倒入清水大火加熱至沸騰，放入木耳焯3.5分鐘，撈出過冷水后瀝干。23用燙過木耳的開水把紅薯粉絲煮至九成熟，撈出瀝水，放入香油挑...
- 擴展閱讀8：燕麥香蔥肉松卷面包的家常做法？
- 香蔥肉松面包卷步驟1 面包材料除黃油以外的所有材料全部放一起揉成光滑面團，再放入黃油揉至擴展階段進行第一次發酵。發酵好的面團取出排氣，蓋保鮮膜松馳15分鐘 步驟2 再搟成和烤盤差不多的長方形，放進烤盤二次發酵至兩倍大 步驟3 發酵好的面團上輕輕地用叉子扎上小孔，再刷上蛋液，將香蔥切碎 步...
- 擴展閱讀9：肉松卷怎么做好吃，肉松卷的家常做法
- 肉松 適量 沙拉醬 適量 步驟 1.除黃油外所有材料和成面團，牛奶不要一次全部加入，視軟硬程度調節量。先將面團搓勻，到產生面筋，再開始摔揉結合的手法，至接近擴展階段。雞蛋液要留出少許用來刷表面。2.加入軟化的黃油繼續摔揉 3.揉至接近完全，能拉出大片薄膜即可，沒必要到手套膜程度。然后放置...
- 擴展閱讀10：香蔥肉松面包怎樣做，低脂又營養，可以做飯后甜點吃呢？
- 第一步首先來揉面團，將除無鹽黃油之外的食物先混和，搓成面團，這兒用手揉能夠，還可以用面包機。無鹽黃油放到溫馨處變軟，等面團揉光潔后再放入無鹽黃油，一起揉至拓展水平，然后放入洗臉盆中，遮蓋保鮮袋開展一發。在這里提議用電烤箱，設置穩定的38度發醇，一般50分鐘左右就可以。常溫下得話，時長...
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