1、米湯

　　原料：大米――3大匙，鹽――若干

　　制法：

　　(1)將米洗凈用水泡開。

　　(2)將淘好的米放入鍋中加入三四杯水煮。

　　(3)用文火煮至水減半時將火關掉。

　　(4)將煮好的米粥過濾只留米斷。

　　(5)將米湯用適量的鹽調味。

　　2、蔬菜米湯

　　原料：大米――2大匙，土豆――1/5個，胡蘿卜――1/10個，鹽――若干

　　制法：

　　(1)將大米淘凈并用水泡好。

　　(2)將土豆和胡蘿卜切成小塊。

　　(3)將大米和切好的蔬菜倒入鍋中加適量的水煮。

　　(4)將煮好的材料過濾一遍，放適量鹽調味。

　　(5)若適當加些牛奶會更好。

　　3、豆腐湯

　　原料：豆腐――1/20塊，醬油――若干，肉湯――2大匙

　　制法：

　　(1)將豆腐焯一下之后搗碎。

　　(2)將搗碎的豆腐和肉湯一起倒入鍋中煮。

　　(3)用少量醬油調味。

　　4、茄子湯

　　原料：茄子--1/6個，海帶清湯--3大匙

　　制法：

　　(1)將茄子用微波爐烤一下，然后去皮，并搗碎。

　　(2)將茄子加入海帶清湯煮。茄子有增強食欲之功效。

　　5、蔬菜湯

　　原料：卷心菜--1/2片，胡蘿卜--1/10個，錫蘭花--5克，海帶清湯--1/2杯，鹽--若干

　　制法：

　　(1)將胡蘿卜、卷心菜、錫蘭花洗凈之后切碎，加入海帶清湯煮。

　　(2)蔬菜煮軟后加適量的鹽調味。這款蔬菜湯可治療嬰兒便秘。

　　6、魚丸湯

　　原料：魚肉--1/3塊，土豆--1/5個，胡蘿卜--1/5個，海帶清湯--1/4杯，淀粉--1/2小匙，醬油、鹽--若干

　　制法：

　　(1)將魚剖開剔除魚刺，魚肉切碎與淀粉、鹽和在一起攪拌。

　　(2)將和好的魚肉淀粉制成魚丸。將土豆、胡蘿卜切成碎塊，加海帶清湯煮。

　　(3)將蔬菜煮爛后，再放入魚丸同煮。

　　7、番茄雞蛋湯

　　原料：番茄--1/6個，洋蔥--1/10個，雞蛋--1/5個，海帶清湯--2大匙，鹽、白糖、醬油--若干

　　制法：

　　(1)將番茄去皮去瓤后切成小塊。

　　(2)將洋蔥切碎，放入海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮。

　　(3)洋蔥煮爛后加入番茄。

　　(4)把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋里。

　　8、蘿卜湯

　　原料：胡蘿卜--1/6個，蘿卜--20克，海帶清湯--3大匙，醬油--若干

　　制法：

　　(1)將蘿卜和胡蘿卜切成小丁，加入海帶清湯煮。

　　(2)煮熟之后用醬油調味。

　　9、蘋果湯

　　原料：蘋果--1/6個，白糖--若干

　　制法：

　　(1)蘋果去皮切成小塊，加班費杯水煮制。

　　(2)煮熟后加適量的白糖調味。

　　10、空心粉番茄湯

　　原料：番茄--1/2個，空心粉--1大匙，干酪--1/2小匙，雞精--1小匙

　　制法：

　　(1)交過分心粉煮熟之后切成5mm長。

　　(2)將番茄去皮去瓤之后榨成汁。

　　(3)將雞精用不著/4杯水調勻。

　　(4)將空心粉、番茄汁、雞精放入鍋中同煮。

　　(5)煮沸之后撒上干酪粉。