#潤肺燥,止咳嗽之意。適用于陰虛肺燥咳嗽,干咳或痰少等,藥如紫菀、百部、川貝母。

鮮百合、銀耳、冰糖,熬湯

有較強的滋陰潤肺之用;或加入綠豆,可加強清熱解毒之效。 第三款粥:山藥大米粥 做法:山藥100克,大米50克。山藥洗凈切塊,大米淘凈煮粥,一日2次分食。這款粥還有通便的功效呢! 第四款粥:銀耳大米粥 做法:銀耳5克,發泡后加入大米50～100克淘凈同煮。然后加蜂蜜適量,...