補血氣,還要能調理肺,最合適的無非就是魚膠了。魚膠是用魚類的魚鰾制作而成的,含有大量的魚類蛋白和魚類膠質,以及微量維生素和礦物質。經常吃魚膠的人做事情有力氣、說話有底氣、皮膚好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不開裂手腳不皴裂、產后術后恢復快奶水足,魚膠屬...

1、百合。百合潤肺止咳,養陰清熱,對肺熱肺燥引起的肺虛久咳療效顯著。2、梨。梨潤肺生津,止咳化痰。可以直接生吃、榨汁、熬膏。3、豬肺。中醫講以臟補臟,而且豬肺性甘味平補肺,“豬肺遼肺虛咳嗽咳血”補肺效果非常好。同理牛肺,羊肺都可以補肺。4、花生。花生是補肺的...

百合:百合是白色食物,而肺就適合吃白色的食物,所以,對于百合來講,也是適合潤肺的。最好的吃法,依然是清炒,不用加太多的調料,清淡口味即可。4、銀耳:銀耳是中醫推薦的用于潤肺養肺的食物之一,最好的吃法,就是直接打成湯,最好加枸杞還有紅棗,這樣,會讓銀耳的效果更出眾,記得加白...