牛羊肉暖腰腎,白菜、豆腐、蘿卜保平安。

冬季應該吃以下食物: 溫潤滋補的食物:冬季寒冷干燥,適合進食溫潤滋補的食物,如甘蔗、梨、大棗、獼猴桃、石榴等。 富含蛋白質、脂肪和碳水化合物的食物:冬天要適當增加主食和油脂的攝入,保證優質蛋白質的供應。羊肉、牛肉、雞肉、蝦、海參等食物中富含蛋白質...

吃狗肉呀,最 好的補品!