夏季失水會比較多,若不及時補(bǔ)水就會嚴(yán)重影響健康,易使皮膚干燥,皺紋增多,加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶、牛奶、蘋果汁是理想的解渴飲料。夏季喝水有哪些注意事項(xiàng)最好喝溫開水一方面,攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細(xì)血管收縮,使平滑肌痙攣,可以引起胃腸不...

       炎炎夏日馬上就要到了,天氣逐漸熱了起來,很多人在烈日下稍微一走動就會大汗淋漓、口渴難耐,在這種情況下,“會喝水”就顯得十分重要。那么,夏季喝水應(yīng)該注意哪些方面呢? 首先,從水量上來說,夏季喝水的水量并不能...

有低鈉血癥的人雖然多喝水,但沒有太多汗水,這會造成大腦細(xì)胞膨脹,嚴(yán)重可致死。救護(hù)時要讓患者保持坐姿,并補(bǔ)充鹽水,記住,絕對不可以躺下,否則將加速腦水腫。夏季運(yùn)動防脫水也要防低鈉 喜歡戶外活動的人,不管寒冬或炎夏,登山、健行等各項(xiàng)活動從不間斷。不過,長時間運(yùn)動中,如果...