1、首先,準備好備用食材,新鮮番茄,開胃火腿,珍珠大米。2、其次,把番茄用開水泡=一=泡,目的是為了去皮,這樣喝粥的時候,就不會有吐皮的麻煩。3、接著,把番茄和火腿切成丁,備用。4、在接著,把米淘洗兩次,這樣既可以保持米的營養不過分流失,又能淘洗干凈米。5、在接著,把切好...

配料:山楂片 燕麥仁 糯米 香米 大黃米 花豆 紅豆 紅棗 蓮子 制作:冷水入鍋,旺火燒開,小火慢煮至粘稠加入白糖或冰糖即可。 特點:生津開胃,增加食欲,促進腸胃消化

玉米粥,瘦肉粥