按中醫說法,人體不應該吃太冷的、太熱的,可是現在的天氣實在是太熱了,所以可以節制得喝,再說吃太多的冷的不好,特別是女孩,所以愛護自己就從小事坐起吧。

由于高溫的影響,人體會產生一系列生理反應,導致精神不振、食欲減退。這時,若能在膳食上合理安排,適當吃些冷飲,不僅能消暑解渴,還可幫助消化,使人體的營養保持平衡,有益于健康。 然而,有的人在吃冷飲時往往不注意衛生,暴飲暴食,以致誘發了許多疾病,如食物中毒、痢疾、病毒性肝.....

長不胖的就只有純冰水了,而且還有減肥的效果,因為所有吃到體內的東西,只有溫度達到體溫以后才能被人體吸收,比如:5度的冰水喝進體內,需要消耗自身的熱量加熱到36.5度,肌體才可以吸收。如果想吃不容易長胖的冷飲和冰品,那就盡量選擇糖分少、脂肪少、奶含量少的品種。越是口感...