清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清熱止咳等。一種做法是把內部掏空,放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊,和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯,有...

首選是百合,具有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神之效;清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜、葡萄、大棗、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、蘿卜、荸薺、銀耳等。 鴨梨川貝湯:可生津止渴,清熱止咳等。做法是把鴨梨內部掏空,放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。 清熱去火...

1、一般生活中色白的食物,如梨、白蘿卜、銀耳、冬瓜、百合、柚子等具有清肺的功效,中醫講白色入肺,因此通過食用這些食物,其有效成分與肺部代謝的廢物作用,然后將其排出體外,從而達到清肺的作用。2、還有橄欖和無花果,均具有清肺利咽之功,...