喝香蕉蘋果汁或苦瓜蘿卜汁可以減肥。因為喝蘋果香蕉汁可以幫助體內食物盡快的消化,從而達到減肥瘦身的效果。喝苦瓜胡蘿卜汁能夠去除體內的油脂,小肚子也會變瘦,因此達到了減肥的效果。蘋果香蕉汁的好處:1、喝蘋果香蕉汁能夠排出體內的毒素。2、喝蘋果香蕉汁能夠改善便秘...

1、將西紅柿、黃瓜分別洗凈,切成小塊;菠菜摘洗干凈,用沸水略煮,撈出瀝干,切段備用。將西紅柿、黃瓜、菠菜放入果汁機中,加入冷開水、精鹽攪打均勻,即可倒入杯中。2、喝蔬菜汁減肥的周期不應過長一般不要超過一個月(只是喝蔬菜汁不吃其他東西)。這樣不但有利于減 肥還...

還可起到減肥的作用。4、檸檬汁。檸檬不僅可以美白,還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動,幫助食物消化,進而有減肥的功效。5、百香果。百香果汁美白功效相當強大,就算你去了一趟三亞,曬黑一圈的話,連續喝一個月百香果汁,馬上白回來。百香果...