有益于人體補血。 土豆+醋 土豆營養豐富,但含有微量的有毒物質龍葵素,加入醋,則可以有效地分解有毒物質。 肉禽蛋類 羊肉+生姜 羊肉性熱,是滋補佳品;生姜可以驅寒保暖,二者同食,可治腹痛、胃寒。 牛肉+香菇 牛肉是溫補性肉類;香菇富含核糖核酸、香菇多糖等,易被人體消化吸...

有益于人體補血。 土豆+醋 土豆營養豐富,但含有微量的有毒物質龍葵素,加入醋,則可以有效地分解有毒物質。 肉禽蛋類 羊肉+生姜 羊肉性熱,是滋補佳品;生姜可以驅寒保暖,二者同食,可治腹痛、胃寒。 牛肉+香菇 牛肉是溫補性肉類;香菇富含核糖核酸、香菇多糖等,易被人...

這是我查找的一點信息,希望能與你分享:適宜搭配的食物 五谷加紅棗,勝似靈草; 精糧合口味,粗糧潤胃; 豆腐配海帶,常吃除害; 白菜蘿卜湯,益壽保... 脾健則更有利于吸收雞肉的營養成分,造血機能也會隨之增強。老母雞湯煨栗子效果更佳5,鴨肉配山藥老鴨既可補充人體水分又可補陰...