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西班牙式煎雞蛋的家常做法、西班牙式煎雞蛋怎樣做好吃、西班牙式煎雞蛋的制作方法及配料


菜系及功效:其他國家 私家菜 青少年食譜 營養不良食譜
口味:清香味      
工藝:生煎
西班牙式煎雞蛋的制作材料:
主料:雞蛋150克
輔料:番茄40克,洋蔥(白皮)15克,芹菜葉10克
調料:植物油25克,鹽2克
西班牙式煎雞蛋的特色:
營養豐富,美味可口。
教您西班牙式煎雞蛋怎么做,如何做西班牙式煎雞蛋才好吃
1.將雞蛋磕入碗內,加精鹽調勻,制成雞蛋糊把西紅柿用沸水燙一下,去掉皮,切成碎末;蔥頭切絲,用油炸干;芹菜葉炸焦,備用。
2.把西紅柿末放入雞蛋糊內,再放入干蔥、炸焦的芹菜葉拌勻。
3.煎盤置上火,倒入植物油,燒熱后,倒入雞蛋糊攤成圓餅,煎至兩面金黃色即可食用。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
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♠ 下載:西班牙式煎雞蛋的家常做法.doc
  • 主料:雞蛋 3個,土豆 1個步驟: 1、土豆洗凈,帶皮放進水里煮,待煮熟以后,將土豆放入水中自然冷卻,去皮,將土豆切成骰子般大小的四方形備用。 2、鍋內倒入等量的植物油和黃油,大約1匙的量,油溫熱以后,倒入切好的土豆四方丁,煎炒。 3、放入少量鹽,胡椒粉調味,再放入...
  • 工藝:生煎 口味:風味獨特,口感極佳。 類別:西班牙菜 延緩衰老調理 營養不良調理 主料:土豆 400克 雞蛋 400克 輔料:洋蔥 50克 調料:花生油30克 胡椒粉3克 鹽5克各適量 制作工藝 1. 土豆去皮洗凈切丁,洋蔥去老皮洗凈切成丁。 2. 煎鍋內放油,待油面剩...
  • 1、主料:雞蛋500克。輔料:鮮番茄100克,香菜葉10克。調料:芹菜葉50克,洋蔥75克,精鹽7克,植物油150克。2、將鮮番茄切去蒂,在表面用刀劃口,用開水燙后,撕去皮,去掉番茄籽,將番茄凈肉切0.5厘米的小丁;將洋蔥去根,切絲;將雞蛋液磕入盆中抽散。3、鍋炙好,下入...
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