蝦仁粘蛋的家常做法、蝦仁粘蛋怎樣做好吃、蝦仁粘蛋的制作方法及配料
菜系及功效:清真菜 陽痿早泄食譜 補虛養(yǎng)身食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜
口味:咸鮮味
工藝:煎
蝦仁粘蛋的制作材料:
主料:蝦仁100克,雞蛋150克
輔料:荸薺25克,蘇打粉1克
調(diào)料:香油125克,味精3克,姜10克,大蔥10克,料酒5克,淀粉(玉米)15克,鹽2克
教您蝦仁粘蛋怎么做,如何做蝦仁粘蛋才好吃
1. 將南薺切成碎米;
2. 蝦仁洗凈;
3. 蝦仁放入雞蛋、南薺米、蔥米、姜米、鹽、料酒、味精、香油、淀粉、小蘇打攪勻;
4. 炒勺上火,放入香油,燒熱后,將蝦仁、雞蛋倒入翻轉(zhuǎn);
5. 漸硬時,扣上大碗在微火上煨至透;
6. 揭去大碗,淋入香油,翻轉(zhuǎn)過來,用鏟子劃成四塊,放在盤內(nèi)即成。
小帖士-食物相克:
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
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這是我非常喜歡的一道菜,現(xiàn)在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。
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