燒腳魚的家常做法、燒腳魚怎樣做好吃、燒腳魚的制作方法及配料
菜系及功效:江西菜 腎調養食譜 補虛養身食譜 滋陰食譜 營養不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:干燒
燒腳魚的制作材料:
主料:甲魚1000克
調料:香油3克,醬油50克,味精1克,鹽10克,大蒜(白皮)100克,豬油(煉制)100克,姜15克,料酒50克,胡椒粉2克
燒腳魚的特色:
肉酥味香,富有營養,咸鮮適中。
教您燒腳魚怎么做,如何做燒腳魚才好吃
1. 腳魚(甲魚)剁去頭,投入開水中燙片刻,撈起放在冷水中洗凈殼上的外衣,破腹取出內臟,剁除腳爪;
2. 將腳魚剁成2.4 厘米見方的塊;
3. 生姜、蒜洗凈,均切末待用;
4. 將炒鍋置旺火上,加入沸水,投入腳魚塊,待水沸后撈起;
5. 炒鍋倒去水復置旺火上燒熱,放大油,燒至六成熱時,將腳魚塊放入油鍋中煸炒;
6. 待腳魚塊水干時,加醬油、精鹽、生姜,炒動幾下,放進料酒,加蓋燜片刻,加湯移到微火上燒至酥爛;
7. 酥爛后加味精、蒜末炒幾下,盛盤中,淋上香油,撒胡椒粉即成。
燒腳魚的制作要訣:1. 殺甲魚(腳魚)時,可以將其翻過身來,背朝下,肚朝上,這時甲魚要用頭和脖力當支撐點使勁翻身,當它將脖子伸得最長時,用快刀在脖根一剁,然后在碗中接血;
2. 死甲魚有毒不可食。甲魚腥膻,烹調時味應稍重。
小帖士-健康提示:
甲魚也叫團魚、鱉、腳魚、水魚、元魚、王八。各地均產,春季捕獲最佳。它性甘、寒。滋陰涼血,補腎健骨。
小帖士-食物相克:
甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。