飯豆糕的家常做法、飯豆糕怎樣做好吃、飯豆糕的制作方法及配料
菜系及功效:甜品/點(diǎn)心 腎調(diào)養(yǎng)食譜 便秘食譜 消化不良食譜 健脾開胃食譜
口味:甜味
工藝:蒸
飯豆糕的制作材料:
主料:眉豆1000克,小麥面粉1000克
輔料:杏脯50克,蘋果脯150克,山楂脯50克,葡萄干50克,酵母15克,泡打粉5克
調(diào)料:白砂糖200克
教您飯豆糕怎么做,如何做飯豆糕才好吃
1. 飯豆淘洗夾角后加入清水煮軟;
2. 瀝干水分后加入面粉、白糖、干酵母、泡打粉、清水,揉和成面漿;
3. 再放入9寸方盒內(nèi)刮平表面,撒入少許什錦果脯粒;
4. 上籠用旺火蒸熟后冷卻,切成菱形塊狀即可。
飯豆糕的制作要訣:此糕不能放冰箱,應(yīng)放入恒溫柜內(nèi),取出食用時(shí)才不會(huì)發(fā)硬,這樣糕既微涼帶軟又香甜軟糯。
小帖士-健康提示:
1. 飯豆含蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素B1、維生素B1等;
2. 飯豆為補(bǔ)脾佳品,能健脾除濕,凡脾虛水腫、腳氣、泄瀉等患者宜多食用。
小帖士-食物相克:
山楂脯:山楂忌于檸檬、海鮮、豬肝、人參同食。
海鮮中的魚、蝦、貝類等都含有比較豐富的鈣,如果把它們與含有鞣酸的水果如山楂、柿子等同食,容易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成不易消化吸收的物質(zhì)。這些物質(zhì)刺激腸胃,便會(huì)引起人體不適,出現(xiàn)惡心和嘔吐、頭暈、腹痛、腹瀉等癥狀。吃了海鮮之后,不宜馬上吃大量的山楂,可以間隔兩個(gè)小時(shí)再吃。
葡萄干:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補(bǔ)鉀時(shí),不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀癥,出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
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食材明細(xì) 眉豆1000克 小麥面粉1000克 杏脯50克 蘋果脯150克 山楂脯50克 葡萄干50克 酵母15克 泡打粉5克 白砂糖200克 飯豆糕的做法詳細(xì)步驟 1. 飯豆淘洗夾角后加入清水煮軟; 2. 瀝干水分后加入面粉、白糖、干酵母、泡打粉、清水,揉和成面漿; 3. 再放入9寸方...
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1、準(zhǔn)備材料:柿餅1個(gè)、豌豆250克、紅棗2個(gè)、白糖70克、冷水500克;2、豌豆用清水洗凈,放在碗中加冷水沒過豌豆表面,浸泡30分鐘,泡好的豌豆放在手心,用力搓豌豆表皮,豌豆皮和里面的豆仁自然分離,留下的黃色豆仁放在碗中;3、去皮的豌豆放在電壓力鍋中,加入清水500克煮制25分...
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1、用料:去皮新鮮蠶豆250g,麥芽糖45g,冰糖粉70g,玉米油60g,薄荷適量,清水適量。2、新鮮蠶豆去皮,用清水浸泡幾個(gè)鐘頭。3、薄荷加水燒成濃湯。4、蠶豆瀝水,加入薄荷水,開水上鍋蒸25min,燜5min。5、加玉米油、冰糖粉在蠶豆沙里拌勻搗爛,放到料理機(jī)里打成泥。6、中小火翻炒,加...