印度香米飯的家常做法、印度香米飯怎樣做好吃、印度香米飯的制作方法及配料
菜系及功效:精品主食
印度香米飯的制作材料:
主料:香米300克,青甜椒1個,西紅柿半個,茄子少許,胡蘿卜半根,菜花少許。奶油2大匙,丁香,豆蔻,肉桂各少許。
教您印度香米飯怎么做,如何做印度香米飯才好吃
1.香米淘洗干凈;將青椒去蒂及子,洗凈,切塊;西紅柿洗凈,切丁;茄子洗凈,切丁;胡蘿卜洗凈,切丁;菜花洗凈,切成小朵。
2.將奶油放進平底鍋中,放入青椒煮2分鐘,并不停攪動,加入丁香、豆蔻、肉桂再攪拌3分鐘后加入西紅柿煮3分鐘。
3.將香米倒入平底鍋中,讓調料覆蓋米,然后加入茄子、胡蘿卜、菜花和適量水,攪拌均勻,煮滾后,蓋上鍋蓋燉煮20分鐘。把火熄滅后,再燜10分鐘后盛出食用。
貼士:
1.這是來自北印度的家常菜,是許多瑜伽練習者們喜愛的食物,你也可以根據自己的喜好加入不同的蔬菜。
2.喜辣者,可以在放入青椒后(做法2)加入適量紅辣椒粉。
印度香米飯視頻在線觀看:
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