- 觀點1： 炎熱的夏天將至,
難熬的酷暑來臨.
提醒各位朋友,
少食冷飲,減少疾病!
夏季是腹瀉病的高發(fā)季節(jié),較常見的是細(xì)菌性痢疾、病毒性腹瀉、不潔食物引起的腹瀉、受冷引起的腹瀉和消化不良腹瀉。
專家指出，由于入夏較早，且溫差較大，不少人因貪吃冷飲或貪涼受冷所致．其中還有不少患者是由于貪吃西瓜而引起的腸胃不適、腹脹和腹瀉。
專家提醒，西瓜雖是消暑佳品，但也屬于生冷食品，過量食用，會傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良、及胃腸抵抗力下降。因此吃西瓜很有講究，飯前和飯后都不能馬上吃西瓜，否則會影響消化不良而引起腹瀉。
隨著氣溫的上升，因貪吃冰凍冷飲而誘發(fā)急性腸胃炎的患者也不少。食用不清潔的盒飯、熟食物或變質(zhì)的食品而引起腹痛腹瀉的患者，更是屢見不鮮。
夏季來臨，人體免疫能力有所下降，病菌易感性增強(qiáng)，會造成腸胃抗病功能減弱。為此專家提醒：市民夏季飲食應(yīng)以清淡為主，并注意均衡營養(yǎng)；不要貪吃冷飲；每餐不宜吃得過飽，以免造成胃腸道機(jī)能的損害；日常生活中應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生；出現(xiàn)病狀，應(yīng)及時就醫(yī)！
酷熱暴飲冷飲容易引起重感冒！所以炎熱夏季忌諱多吃冷飲！ - 觀點2： 老想吃涼的是什么原因？
老想吃涼的食物多考慮是陰虛內(nèi)熱的原因，建議平時多吃一些補(bǔ)腎陰的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆。適當(dāng)鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力。盡量少吃生冷硬的食物。另外，如果老想吃涼的東西，多數(shù)是胃火過于旺盛導(dǎo)致的。建議適當(dāng)?shù)氖朝煟喑孕┤セ饸獾乃⑹卟恕?br />
寒涼的食物有哪些？
1、水果絕對是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N食物，研究中發(fā)現(xiàn)，在各種水果中都含有大量豐富不同的維生素以及水溶性膳食纖維。除此之外，礦物質(zhì)以及水分同樣十分豐富，經(jīng)常食用對人體健康非常有利。但是在食用的時候也要注意，水果也有寒性以及熱性之分，像香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜等都屬于寒性。
2、很多的魚肉對人體健康大有好處，因為富含蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)。但魚類同樣屬于寒性食物，如果不了解其性質(zhì)亂吃，很容易損害健康。常見的黑魚，鰻魚，甲魚，黃鱔等都是寒性食物，體質(zhì)虛寒的人不適宜進(jìn)食過多。
3、其實，我們生活中經(jīng)常吃的肉類食物中多半都以寒性為主，如果經(jīng)常食用的話將會嚴(yán)重影響到腸胃健康。在各種肉類食物中，海粉、蜆、田螺、蟶子、泥螺、蝸牛、獺肉、螺螄、鴨血等都屬寒性，因此在平時生活中應(yīng)該盡量少吃。
4、許多人都習(xí)慣喝茶，飯后喝茶可以促進(jìn)消化，很多的茶水也屬于寒性的，例如菊花茶，金銀花茶，荷葉茶，人參葉茶，凌霄花茶，木蝴蝶茶等。喝茶也有很多講究，一般晚上不適合喝茶，容易導(dǎo)致失眠。 - 觀點3： 老愛喝涼水是怎么回事？有的人是生活習(xí)慣問題，有的是體質(zhì)問題指導(dǎo)建議：一個是生活習(xí)慣，一個是陰虛火旺，或陽氣太重，要根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)理。
考慮是陰虛火旺引起的，特別是胃陰虛，會在醒來后感覺口干，咽干。 建議你服用知柏地黃丸進(jìn)行調(diào)理，知柏地黃丸具有清虛熱，滋陰降火的功效。平時還可以用麥冬泡水喝，麥冬滋陰潤燥的功效很好，特別針對咽干口干明顯。
想要明確自己的病因，還需要到正規(guī)的口腔黏膜科做詳細(xì)的診斷，然后對癥、對因治療。中西醫(yī)結(jié)合免疫平衡治療能夠全面治療干燥綜合征，結(jié)合中西的優(yōu)勢，運用西醫(yī)查明干燥綜合征的致病因素，然后利用中藥活性成分調(diào)節(jié)體內(nèi)分泌，增強(qiáng)新陳代謝，提高人體整體免疫力，防止細(xì)胞病變。全面調(diào)理人體生理機(jī)能，提高免疫力，從根源上祛除口腔黏膜疾病病源和由口腔黏膜疾病所引發(fā)的各種并發(fā)癥，重建健康新陳代謝秩序，提高機(jī)體自身免疫力，同時補(bǔ)充人體中所缺的鋅、鐵、維生素B12等微量元素。
平時口舌干燥，想喝涼水，晚上睡覺蓋不住被，睡覺時還盜汗是腎陰虛內(nèi)熱的癥狀，建議口服知柏地黃丸或六味地黃丸，或口服湯藥治療，平時忌食辛辣食品，忌酒。 - 觀點4： 劇烈運動能使體溫上升到39℃左右，這時大量吃冷飲對消化道是一個強(qiáng)冷刺激，會引起消化道強(qiáng)烈蠕動，產(chǎn)生腹痛、腹瀉。同時，冷熱的急劇變化會使胃部血管突然收縮，次數(shù)多了就會引起消化吸收功能失調(diào)，造成消化不良或其它疾病。此外，運動后咽喉可能處于充血狀態(tài)，過強(qiáng)的冷刺激會引起喉嚨疼痛、嘶啞等現(xiàn)象。因此，運動后不宜馬上吃冷飲，宜先休息一會兒再吃。
專家提示，夏季消暑解渴還是以“熱”制“熱”好。比如喝一些熱茶。因為實際上吃冷飲只可以暫時降低一點溫度，卻沒有解渴作用。英國科學(xué)家曾經(jīng)選擇了特別炎熱的一天，用紅外溫度記錄器對參加試驗者進(jìn)行測定，發(fā)現(xiàn)吃冷飲者只能使嘴的周圍皮膚溫度降低，而飲茶的人，9分鐘后皮膚溫度可以下降1℃～2℃。因為飲熱茶促使汗腺舒張排汗，散發(fā)體內(nèi)的熱量，所以能全面降低皮膚表面的溫度。
但特別要注意的是：不能冷熱交替喝飲料。比如，一些人剛剛飲用了冷飲，馬上又飲用熱咖啡、熱牛奶等，這樣的冷熱變化容易使牙齒受到刺激而患牙病。而且，冷飲、熱飲交替飲用對胃腸道也不利，容易引起消化道功能紊亂。所以，冷飲、熱飲應(yīng)分開飲用，至少應(yīng)間隔30分鐘。 - 觀點5： 現(xiàn)在天氣熱，氣溫高，肯定想吃涼的東西，照常理是正常的。若過于昵愛，吃前吃后都有不適的感覺，那就要注意了，嚴(yán)重者就要問醫(yī)了。
炎熱天氣易感暑熱濕邪，影響脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物、常飲冷飲，就會損害脾胃，應(yīng)該選吃一些去濕清熱的食物以加強(qiáng)抵抗力吃冷飲更要有所選擇，甚至應(yīng)忌冷飲。在暑熱的天氣里，當(dāng)人體不能耐受過度的濕熱時，"熱"和"濕"就成了威脅人體、導(dǎo)致生病的邪氣了。暑熱天氣應(yīng)該選吃一些去濕清熱的食物以加強(qiáng)抵抗力，例如綠豆湯、西瓜有降暑功效，薏米水也有去濕功能;又如具有清熱去濕功效的土茯苓生地煲瘦肉、老黃瓜枸杞子湯都可多喝;此外，可多喝菊花茶等有益氣消暑的涼茶或中藥材。日常食物中苦瓜、西紅柿都是不錯的選擇，大白菜湯就不鼓勵經(jīng)常喝。應(yīng)避免吃喝過于苦寒的涼茶或是食品以免傷了脾胃，例如金銀花、穿心蓮、魚腥草等涼茶就過于寒涼不宜多喝。 - 觀點6： 口渴喜歡喝冷飲？警惕是胃火旺盛的表現(xiàn)！
- 觀點7： 我也是，夏天總是覺得嘴巴沒有味道，而且很渴，就是喜歡喝冰凍的飲料，特別的爽口，喝起來很舒服。但是總喝飲料對身體不好的，還是要多喝水，喝茶也可以。
- 觀點8： 那是因為，你對冷飲有了一種特殊的依戀心理，問題不在生理上，而是在心理上。
- 觀點9： 這只是身體發(fā)出的信號有點內(nèi)熱胃火旺。少吃辛辣煎炸食品，特別女生少吃冰冷飲料對身體健康有好處。
- 觀點10： 總想喝冷飲，可能是因為你胃上火，所以總是想喝冷的東西。盡量還是喝一些去火清腸胃的東西吧。
- 觀點11： 老是感覺特別口渴，想喝冰水，可考慮是體內(nèi)失火旺盛出現(xiàn)的癥狀，建議服用清熱瀉火的藥物進(jìn)行調(diào)理的改善癥狀，平時要多吃一些綠葉的蔬菜和水果，多飲水，避免吃辛辣刺激性的食物來改善癥狀。
- 觀點12： 總想喝冷飲，有可能是你生活習(xí)慣的問題，時間長了就養(yǎng)成喝冷飲的習(xí)慣，不過這個習(xí)慣說實話不好，因為冷的東西進(jìn)入身體，你就需要身體去暖和它，這樣很傷身體。
- 觀點13： 一般每天都想吃冰涼的東西多是考慮是屬于典型的內(nèi)火旺盛引起的癥狀，治療方面可以考慮使用點清火解毒降火的藥物進(jìn)行治療一下就是可以的
意見建議：你的情況可以考慮使用點清火解毒的牛黃解毒片及黃連上清丸進(jìn)行口服治療一下就是可以的，當(dāng)然也是可以考慮使用麻仁潤腸丸進(jìn)行口服治療一下往往就是可以的。
平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物。不要著涼。多吃新鮮蔬菜和水果。 - 觀點14： 哎呀，總想喝冷飲是為什么那心里熱唄，這說明。快點給我吧，太忙了。
- 觀點15： 體質(zhì)偏熱者，在夏天就很容易出現(xiàn)這種情況。
- 擴(kuò)展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養(yǎng)豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，可以補(bǔ)充能量，有滋陰養(yǎng)陽的功效，在坐月子時適當(dāng)?shù)某砸恍瑢τ谏眢w很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
- 擴(kuò)展閱讀2：五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據(jù)您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴(kuò)展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應(yīng)該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴(kuò)展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節(jié)，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛(wèi)生，不要讓細(xì)菌侵入。為了預(yù)防細(xì)菌侵入，所以在榨...
- 擴(kuò)展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質(zhì)，能夠補(bǔ)充孕婦所需營養(yǎng)。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養(yǎng)的均衡。但因為披薩經(jīng)過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應(yīng)以適量為主。
- 擴(kuò)展閱讀6：產(chǎn)婦能吃披薩嗎月子里
- 產(chǎn)婦是可以適當(dāng)?shù)某渣c披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，多吃魚肉類食物，堅果，豆制品。產(chǎn)婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產(chǎn)婦需要進(jìn)補(bǔ)，那么，產(chǎn)婦吃什么好呢？其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調(diào)方式，...
- 擴(kuò)展閱讀7：初學(xué)者怎么學(xué)奶茶教程
- 在實體店，不用擔(dān)心培訓(xùn)學(xué)費太高或，也不怕對方有所保留，學(xué)不會全套技術(shù)，更不用問學(xué)做奶茶要培訓(xùn)多久，因為奶茶店老板會要求你快速學(xué)會做奶茶技術(shù)，然后上崗工作，時間大概是7-10天左右 每天大量練習(xí)做各種奶茶飲品，很快...
- 擴(kuò)展閱讀8：學(xué)習(xí)做奶茶要多少錢啊？
- 學(xué)做奶茶上培訓(xùn)班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓(xùn)的費用包含以下這些方面：1、奶茶培訓(xùn)課程的學(xué)費將包括課本費：就像我們在初中和高中學(xué)習(xí)時一樣，也有針對參加奶茶培訓(xùn)班的學(xué)生的教科書，以便學(xué)生可以學(xué)習(xí)食物營養(yǎng)，烹飪技能，...
- 擴(kuò)展閱讀9：成都鹵味培訓(xùn)學(xué)校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓(xùn)學(xué)校以傳承中國傳統(tǒng)的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現(xiàn)代秘笈、祖 傳與現(xiàn)代結(jié)合新配方，展現(xiàn)美食獨特烹制技術(shù)為宗旨；以倡導(dǎo)“傳統(tǒng)與時尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
- 擴(kuò)展閱讀10：菜譜詩句整首
- 2. 描寫美食的詩句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來人,但愛鱸魚美。 君看一葉舟,出沒風(fēng)波里。 譯文:江上來來往往的人只喜愛鱸魚的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚人吧,正駕著小船在大風(fēng)大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
美食特產(chǎn)問答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進(jìn)美食文化傳播！